Vermageren redelijk snel

[Baris]

Hey,

Ik weeg 71 kilo en ben maar een 1m70 ik wil vermageren is dit een goed schema:

Smorgens:

2 Cracotte (toast): met 2 stukjes chocolade op

Dan middag: patatjes met groenten en stuk vlees

4 uurtje een granenkoek van grany

6 uur 2 botherhammen

8 uur yoghurtje

is dit een goed vermageringsschema? Ik wil redelijk snel vermageren

[Yawgmoth]

Stickies, meer woorden maak ik er niet aan vuil

[Pinada]

Oorspronkelijk geplaatst door Baris

Hey,

Ik weeg 71 kilo en ben maar een 1m70 ik wil vermageren is dit een goed schema:

Smorgens:

2 Cracotte (toast): met 2 stukjes chocolade op

Dan middag: patatjes met groenten en stuk vlees

4 uurtje een granenkoek van grany

6 uur 2 botherhammen

8 uur yoghurtje

is dit een goed vermageringsschema? Ik wil redelijk snel vermageren

Heb je überhaupt iets gelezen op dit forum over afvallen? Dit is namelijk bar slecht... Lees eens rond in de sectie afslanken (Q&A to get ripped bijvoorbeeld).

[IJsBlok]

Als je zelf ffies nadenkt is chocolade goed voor je?

rest van het schema ook niks goeds.

je moet toch echt aan een uitgebalanceerd eetschema

je moet echt veel meer eten om aftevallen maar dan de juiste dingen
lees maar eens de voedingssticky's

[Baris]

als je weet dat ik een weekje geleden savonds lasanga at stokbrood met kaas chips chocoladekoeken at :P Dan is dit echt wel een vermageringschema als je hiermee niet vermagert dan ben ik Sint niklaas. Toch logisch als je minder eet dan vermager je.

[moscomau]

:l ach:

[Baris]

hier mag een slotje op ik doe het wel op mijn eigen manier is de beste mijn broer had dezelfde manier en is nu een magere jongen dus ik hou het wel zo

Slotje

[Svalin]

Oorspronkelijk geplaatst door Baris

hier mag een slotje op ik doe het wel op mijn eigen manier is de beste mijn broer had dezelfde manier en is nu een magere jongen dus ik hou het wel zo

Slotje

Succes sint niklaas

[Posseltje]

Mkay jij bent echt gaar