Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Tepper Bekijk bericht
maar wanneer moet je die snelle suikers dan wel nemen?
normaal gesproken neem ik het gelijk na training, moet ik dan eerst KT dan cardio DAN snelle suikers?
of snelle suikers helemaal niet meer?
Ligt eraan of je wel of niet in de cut zit.