benen ongelijk

**futurekill** · 3 August 2012, 15:42

Hallo iedereen

heb in januari dit jaar mijn miniscus gescheurd van mijn linkerbeen,er werd geopereerd en dit via een nieuwe techniek waarvoor 3-4 maanden revalidatie nodig was.Dat betekent dus dat al de spieren in mijn linkerbeen(bil het ergst)weg was.
Ik ben nu zo een 2maand en half aan het trainen en natuurlijk ook de benen in een 4 daags split,dit langzaam opgebouwd want wou niets forceren maar ondertussen kan ik deze toch al evenwaardig trainen.Mijn rechterbeen begin mooi te vormen,ik denk dat deze spiergroep voor mij het vlugst groeit.mijn linkerbeen bengelt echter enorm achter,deze is al gespierder maar je kan enorm zien dat ik 2 verschillende maten van billen heb wat natuurlijk geen zicht is.

dus hierbij vraag ik jullie wat ik hier eventueel aan kan doen.

alvast bedankt voor de hulp

**resike** · 3 August 2012, 15:58

Doortrainen en dit trekt vanzelf bij!

**Fitness-maniak** · 3 August 2012, 16:38

Bijna niemand heeft een zo goed als symmetrisch lichaam, spieren zullen altijd iets van elkaar af wijken, bij de een wat meer dan bij de ander.
Je 'probleem' zal enigszins wegtrekken naar verloop van tijd als je door traint.

**futurekill** · 3 August 2012, 18:42

oke bedankt mannen

**mr-careful** · 6 August 2012, 11:22

damn he

**DarkR4ge** · 6 August 2012, 11:27

Wanneer je weer volop kan gaan gewoon gewicht pakken dat voor je linkerbeen zwaar is, en misschien met links een setje meer maken. Maar zoals al gezegd dit trekt vanzelf bij. Reken er echter niet op dat het over 2 maanden al zover is.