Pagina 1 van 2 12 LaatsteLaatste
Weergegeven resultaten: 1 t/m 10 van 14
  1. #1
    Senior Member ijzer's schermafbeelding
    Geregistreerd
    6 August 2006
    Berichten
    2.167

    Quinoa: de betere vervanger van rijst?

    Deze banner verdwijnt als je lid wordt van Bodynet! Meldt je nu snel en gratis aan!
    Een dame op het forum was zo vriendelijk mij op het volgende artikel te wijzen:

    Bodybuilding.com - 20 Tips For The Vegetarian Bodybuilder! - Shannon Clark

    In dat artikel wordt een vervanger genoemd van zilvervlies rijst namelijk quinoa.

    If you're in the habit of always eating brown rice with your meals, swap that up for some quinoa instead. Quinoa tastes much like brown rice (a combination of brown rice and oatmeal) and is higher in overall protein content than the brown rice. On top of that, quinoa is actually a complete source of protein, whereas brown rice is not. This is important for the process of muscle building to take place.
    Bijna twee keer zoveel eiwitten als in rijst en, niet onbelangrijk, een compleet profiel. Hebben mensen hier ervaring met dit spul?

  2. #2
    Retired moderator
    Geregistreerd
    14 July 2008
    Berichten
    10.161
    Inmiddels volgens mij een overbodige reactie, maar ik wel dus. Als in, ervaring met bereiden en eten. Niet dat ik opeens kilo's spiermassa aan ging zetten .
    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

  3. #3
    Senior Member ijzer's schermafbeelding
    Geregistreerd
    6 August 2006
    Berichten
    2.167
    shit niet? Maar in je pm zei je nog.......

    en shit er staat een spelvaut in de titel; modje?

  4. #4
    Junior Member Seals's schermafbeelding
    Geregistreerd
    29 April 2009
    Locatie
    ergens
    Berichten
    165
    Ik heb geen ervaring met quinoa, maar nu is mijn vraag.
    Waar kun je het kopen, behalve internet??
    Ben liever lui dan moe, behalve om te sporten!!!!!!!

  5. #5
    Retired moderator
    Geregistreerd
    14 July 2008
    Berichten
    10.161
    Natuurwinkel, biosupermarkt, grotere appie happies.
    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

  6. #6
    Junior Member Seals's schermafbeelding
    Geregistreerd
    29 April 2009
    Locatie
    ergens
    Berichten
    165
    En dan staat het bij de rijst artikelen, ben laatst bij een AH XXL geweest. Helaas, daar hebben ze het niet.
    Ben liever lui dan moe, behalve om te sporten!!!!!!!

  7. #7
    Retired moderator
    Geregistreerd
    14 July 2008
    Berichten
    10.161
    Mmm bij ons in de XL wel.

    Dan zul je toch naar de natuurwinkel of de biosupermarkt moeten.
    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

  8. #8
    Junior Member Erik77's schermafbeelding
    Geregistreerd
    24 February 2010
    Berichten
    109
    Ja heb ervaring. Is lekker en weer eens wat anders. Ik haal het ook bij de bio winkel. Is alweer een tijd terug, kan het wel weer eens halen. Thnx voor de tip dat AH XL het ook heeft

    En naast het eiwit verhaal is het de langzaamst verterende bron van carbs vergeleken met aardappels, pasta en zilvervliesrijst. Een uitstekend middagmaal beetje kip erbij chilisaus en klaar. GI index van 15 als ik het uit mijn hoofd goed zeg.

  9. #9
    Senior Member ijzer's schermafbeelding
    Geregistreerd
    6 August 2006
    Berichten
    2.167
    Dat is nice! Ze hadden het helaas niet bij de gewone AH hier. Van het weekend maar eens langs een bio-winkel

  10. #10
    Member
    Geregistreerd
    7 April 2009
    Locatie
    amsterdam
    Berichten
    350
    nice ga het is opzoeken

Pagina 1 van 2 12 LaatsteLaatste

Soortgelijke discussies

  1. Vervanger van...
    door flater2 in forum Dagelijkse voeding
    Reacties: 10
    Laatste bericht: 22 April 2010, 23:00
  2. creatine = betere opname van eiwitten?
    door netbody in forum Voedingssupplementen
    Reacties: 9
    Laatste bericht: 27 January 2010, 17:08
  3. hier een betere foto van mijn rug.
    door o-eilering in forum Algemeen
    Reacties: 16
    Laatste bericht: 21 December 2008, 17:06
  4. Quinoa
    door filip72 in forum Dagelijkse voeding
    Reacties: 5
    Laatste bericht: 9 November 2003, 17:36
  5. Dit is toch een van de betere forums
    door Riki in forum Algemeen
    Reacties: 13
    Laatste bericht: 26 April 2003, 16:34

Regels voor berichten

  • Je mag geen nieuwe discussies starten
  • Je mag niet reageren op berichten
  • Je mag geen bijlagen versturen
  • Je mag niet je berichten bewerken
  •  

Dolphin Websites


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34