Announcement

Collapse
No announcement yet.

Algemene forums

Collapse
Forums Topics Berichten Laatste bericht
Hier kun je van alles kwijt met betrekking tot Bodybuilding & Fitness.
Topics: 6,465 Berichten: 119,965
Laatste bericht: Einde van een tijdperk
6,465 119,965
Het wordt zeer op prijs gesteld als je jezelf even voorstelt als je nieuw bent op dit board, maar is niet verplicht.
Zet er ook even bij hoe lang je al traint, dit kan een ander helpen voor het beantwoorden van je vragen.
Topics: 8,130 Berichten: 77,973
Laatste bericht: nieuw hier :)
8,130 77,973
Voltex
nieuw hier :)
door Voltex
Verzamelplaats voor artikelen
Topics: 87 Berichten: 689
87 689
Sub-Forums:
Training (58/310)
Voeding (12/120)
Vragen over algemene fysieke of mentale gezondheidsproblemen, je uiterlijk of blessures
Topics: 851 Berichten: 16,591
851 16,591
Sub-Forums:
Lichaamsverzorging (222/6,516)
Dit is het forum waarop alle PT's zich voor mogen stellen, plaatjes van diploma's plaatsen, tarieven posten etc. etc.
Topics: 9 Berichten: 26
Laatste bericht: Coach Bodybuilding Belgie
9 26
delphilippe
Coach Bodybuilding Belgie
Alle belangrijke & informatieve onderwerpen zijn hier permanent te vinden als Sticky. Reageren is hier niet mogelijk!
Topics: 24 Berichten: 45
Laatste bericht: Feiten omtrent creatine
24 45
Gus
Feiten omtrent creatine
door Gus

Nieuwe berichten

Collapse

  • Naruto rulezz
    Reply to Naruto's log
    Naruto rulezz
    Afgelopen zondag woog ik 67.7kg, die week daarvoor 69.1kg. Eten blijft lastig
    4 uur geleden
  • Mushrambo
    Reply to Naruto's log
    Mushrambo
    Naruto rulezz Succes woensdag. 160 beltless zou mooi zijn. Kan je nagaan wat je met belt nog kan trekken.
    Hoeveel weeg je op dit moment?
    6 uur geleden
  • Mushrambo
    Reply to niet_hier's tussenstand
    Mushrambo
    Klinkt goed. Hou het vast. Tot hoever wil je zakken in gewicht?...
    6 uur geleden
  • Mushrambo
    Reply to Mushrambo, programming powerlifter
    Mushrambo
    Tijd niet meer hier geweest. Ik zie dat de 'storm' aan spammers een beetje is gaan liggen en dat er achter de scherm weer wat updates zijn doorgevoerd....
    6 uur geleden
  • Voltex
    Reply to nieuw hier :)
    Voltex
    88,2 nu, mijn gyno lijkt nu wel erger te zijn geworden het steekt helemaal uit door m'n shirt
    8 uur geleden
  • Enzo Gozen
    Reply to Help schema 16 jaar
    Enzo Gozen
    Dankje ik zal het onthouden. Little boy is gisteren 17 geworden.

    Ik checkte voor het eerst na maanden hoeveel ik weeg nadat ik volledig...
    8 uur geleden
  • niet_hier
    Reply to Geen idee hoe ik mijn verbruik bereken
    niet_hier
    Om te beginnen: je dagelijkse energieverbruik berekenen kan niet. Er zijn verschillende rekenmethoden beschikbaar maar die geven allen slechts een schatting...
    14 uur geleden
  • Calisthenicsz
    Geen idee hoe ik mijn verbruik bereken
    Calisthenicsz
    Van mezelf eet ik altijd gewoon 95% van de keren gezond, ik kom ook wel aan in spiermassa. Toch gaat dit heel traag omdat ik geen idee heb hoe ik mijn...
    22 uur geleden
  • Naruto rulezz
    Reply to Naruto's log
    Naruto rulezz
    Training ging prima.

    Squat:
    - 100kg 2x1
    - 100kg 1x3
    Voelde prima aan, wat 'rustiger aan' gedaan m.b.t. voorbereiding woensdag...
    1 day ago
  • niet_hier
    Reply to niet_hier's tussenstand
    niet_hier
    (15 oktober) Deze tussenstand is een goede tussenstand. In m'n vorige bericht schreef ik dat ik met intermittent fasting (IF) was begonnen. Dit blijkt...
    2 days ago
Working...
X