Announcement

Collapse
No announcement yet.

Einde van Iguana

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Einde van Iguana

    Ook ik zal vandaag voor het laatst posten, daarnaast laat ik mijn rechten als mod intrekken.

    Jammer dat het zo moet maar Coen wil niet anders, negeert vragen en vraagt idd de hoofdprijs voor de site.

    Bedankt voor alles allemaal, na ruim 14 jaar zit het erop.

    Groeten Iguana
    In adaptation we trust

    Deadlift 285 kilo
    Squat 230 kilo
    Bankdrukken 137.5 kilo
    Powerlift totaal 652.5 kilo

    Mijn trainingslog

  • #2
    Is goed voor te stellen dat het voor jouw en jullie als mods niet meer hoeft zo,bedankt voor je tijd die je er in gestoken hebt al heb ik daar maar een periode`tje van mee gemaakt.
    Het ga je goed verders

    Comment


    • #3
      Hey schoolmeesterende vetzak,
      Er is een tijd van komen en een tijd van gaan.
      Alle forums bloeden langzaam dood, Bodynet iets sneller door Coen helaas.
      Als de kip geen gouden eieren meer legt, moet je hem de nek omdraaien denkt hij.

      Bedankt in ieder geval, heb ook wel erg leuke dingen hier meegemaakt.

      Vaarwel en het gaat je goed .
      DIVIDE ET IMPERA

      Comment


      • #4
        Iguana jammer om dit te lezen. 14 jaar is een lange tijd. Dank je wel voor al je goede zorgen voor dit forum.
        Vergeet niet je lachspieren te trainen.

        Comment


        • #5
          Jammer dat het zover heeft moeten komen ...

          Zijn er nog NL-boards waar je aktief bent/blijft ?

          Bedankt voor de inspanningen !

          Alias Homer Simpson ...

          Comment


          • #6
            Thanks all, leuk om te lezen.

            Op dutchbodybuilding log ik mijn trainingen al jaren (onder de naam wannabeestrong) en zal dit blijven doen!

            Tot ziens!
            In adaptation we trust

            Deadlift 285 kilo
            Squat 230 kilo
            Bankdrukken 137.5 kilo
            Powerlift totaal 652.5 kilo

            Mijn trainingslog

            Comment


            • #7
              Bedankt voor alles grote man.

              Comment


              • #8
                Jammer maar zat er aan te komen helaas.
                bedankt voor al je input hier en kom je op dbb nog wel tegen.

                gr

                Comment


                • #9
                  Tijd geleden dat ik hier geweest ben maar zie dat het inderdaad extreem dood is. Zonde. Succes verder Iguana

                  Comment

                  Actieve discussies

                  Collapse

                  • niet_hier
                    Reply to Help schema 16 jaar
                    niet_hier
                    De reden om cardio niet voorafgaande aan je krachttraining te doen is inderdaad om te zorgen dat je nog "vers en fit" bent voor je krachttraining....
                    3 uur geleden
                  • Enzo Gozen
                    Reply to Help schema 16 jaar
                    Enzo Gozen
                    Haha ja het blokkeert je lucht als het ware. Waardoor je dus minder zuurstof krijg en spieren bij longen groeien ofzo lol zoek maar op hardkopen mondkap...
                    20 uur geleden
                  • niet_hier
                    Reply to Help schema 16 jaar
                    niet_hier
                    Ik ben vergeten hoeveel dagen per week je krachttraining doet. Als je niet alle dagen krachttraining doet is het het beste om cardio te doen op dagen...
                    1 day ago
                  • Mushrambo
                    Reply to Mushrambo, programming powerlifter
                    Mushrambo
                    Training net. Begon na squat een beetje energie te verliezen maar ging verder wel ok.

                    Paused squat
                    5x 60
                    5x 70
                    5x 100...
                    1 day ago
                  • Mushrambo
                    Reply to Mushrambo, programming powerlifter
                    Mushrambo
                    Dankjewel!

                    Het wordt op 9/10 december gehouden in Veldhoven....
                    1 day ago
                  • Voltex
                    Reply to nieuw hier :)
                    Voltex
                    Dankjewel! Ik zit zelf aan 73/75 te denken heb de afgelopen weken veelal de carbs laag gehouden en de proteine hoog. Zat op sommige dagen op 1600kcal...
                    1 day ago
                  • Enzo Gozen
                    Reply to Help schema 16 jaar
                    Enzo Gozen
                    Nee meer spiermassa zowiezo.

                    Ow is dat zo waarom dan?
                    Raad je dan aan om cardio dan helemaal links te laten liggen of wel einde van...
                    1 day ago
                  • Naruto rulezz
                    Reply to Naruto's log
                    Naruto rulezz
                    Nieuwe PR erbij . Training ging prima, enige die minder ging was de push press, maar dat is logisch na zware deadlift sessie.

                    Deadlift:...
                    1 day ago
                  • niet_hier
                    Reply to Help schema 16 jaar
                    niet_hier
                    Gefeliciteerd.

                    Dus je gewicht is toegenomen van 67 kg tot 72 kg? Heb je het idee dat je meer spiermassa hebt gekregen? Of ook meer lichaamsvet...
                    2 days ago
                  • niet_hier
                    Reply to nieuw hier :)
                    niet_hier
                    4,5 kg in 4 weken verloren? Dat is een goed resultaat. Heb je een streefgewicht in gedachten?
                    2 days ago
                  Working...
                  X