Aankondiging

Collapse
No announcement yet.

beste manier om groot te worden

Collapse
X
  • Filter
  • Tijd
  • Show
Clear All
new posts

  • #31
    Hallo allemaal, als ik dit lees, hetgeen marnop schrijft wat te eten dan denk ik boh dan wordt je toch modder vet. Toch?
    Ik ben 51 jaar, 1.71 groot en weeg 80 kilo. Mij vetpercentage ligt volgend]s de vetmeettang 15 %.
    Ik wil ook graag zwaarder worden. Ik train keihard en zwaar ongeveer 4 a 6 keer perweek. Die 4 a 6 keer per week heeft te maken met mijn werk.
    maandag benen en schouders
    dinsdag borst en rug
    woensdag armen
    donderdag zie maandag
    vrijdag zie dinsdag en
    zaterdag zie woensdag.
    Mijn vet zit op mijn buik, verder is er niet veel vet.
    Zal ook wel met de leeftijd te maken hebben.
    Maar wil toch graag bigger worden maar met minder vet.
    Wat is jullie advies? toch zoveel eten?
    Of moet ik nu eerst zwaarder worden, niet kijken naar het vetpercentage en later cardio om het vet er af te krijgen?
    Train nu 6 jaar.
    Ben op die zes jaar 10 kilo bij gekomen.
    Graag advies van jullie.
    bvd

    Comment


    • #32
      en niemand die antwoord en bedankt

      Comment


      • #33
        Graag gedaan.

        Komt misschien omdat je andermans topic hijackt met je vraag.
        "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

        Comment


        • #34
          ok sorry daarvoor, ben nieuw hier en dat wist ik dus niet.
          Maar nu ben ik op de hoogte en verwacht ik ook geen antwoord, weet nu waar het aan ligt. Bedankt daarvoor.
          Zal het op een andere manier vragen.

          Comment

          Actieve discussies

          Collapse

          Topics Statistics Laatste bericht
          Started by jandekeizer, 7 uur geleden
          2 responses
          16 views
          0 likes
          Laatste bericht jandekeizer  
          Started by Aldo Raine, 10 maart 2016, 07:57
          21 responses
          3.447 views
          0 likes
          Laatste bericht Aldo Raine
          door Aldo Raine
           
          Started by Aldo Raine, 1 dag geleden
          0 responses
          15 views
          0 likes
          Laatste bericht Aldo Raine
          door Aldo Raine
           
          Started by Seekss, 1 week geleden
          3 responses
          48 views
          0 likes
          Laatste bericht niet_hier
          door niet_hier
           
          Started by Aldo Raine, 2 dagen geleden
          1 response
          22 views
          0 likes
          Laatste bericht Malinois
          door Malinois
           
          Started by Aldo Raine, 2 dagen geleden
          0 responses
          14 views
          0 likes
          Laatste bericht Aldo Raine
          door Aldo Raine
           
          Started by Aldo Raine, 3 dagen geleden
          0 responses
          29 views
          0 likes
          Laatste bericht Aldo Raine
          door Aldo Raine
           
          Started by Fearion, 4 dagen geleden
          0 responses
          53 views
          0 likes
          Laatste bericht Fearion
          door Fearion
           
          Started by Beachboy, 6 dagen geleden
          2 responses
          79 views
          0 likes
          Laatste bericht Theodore Rex  
          Working...
          X