Progress-tracker

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Progress-tracker

    Hoi allen,
    ik gebruik eigenlijk al sinds jaar en dag een excell-bestandje dat ik ooit maakte om mijn progress te tracken. In enkele tabs staat er o.a. een grafiekje met gewichtverloop, metingen en een fotolog.
    Ik post hier een blanco versie mocht het iemand kunnen helpen.
    Nu ik het zelf al een tijd gebruik helpt het me zicht houden van hoe mijn fasen vroeger verliepen, wat mijn omtrekken ongeveer horen te zijn en kan ik foto's vergelijken met vroeger bij zelfde gewicht. Kan het iemand anders ook helpen, zoveel te beter.

    Excell-bestand is met macro's, uploaden op BN is niet mogelijk, dus linkje:
    Progress-file downloadlink

    vb, mijn grafieken laatste jaar zien er nu zo uit

    screen.png

    Grts, T

  • #2
    (zie net dat bij download de excell-macro's uitgeschakeld zijn, die waren meer voor het beeld, om bv fullscreen te openen)

    Comment


    • #3
      Zeer nuttige. Zeker voor beginners die op deze manier overzichtelijk hun voortgang kunnen tracken.
      Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.

      Comment


      • #4
        Erg handig, met name die averaged measurements. Bedankt!
        Food is an important part of a balanced diet.
        ~Fran Lebowitz

        Comment


        • #5
          Bedankt hiervoor, ik volgde me progressie altijd via de app van SL, dit zal handiger zijn!
          The act of getting strong doesn't start in the gym. It starts in your head.

          Comment


          • #6
            Leuk dat jullie er misschien ook iets aan hebben
            Voor beginners kan het idd handig zijn, maar vind zelf ook dat hoe langer de statistieken lopen, hoe meer inschatting en vergelijkingsmateriaal je krijgt als je er ook wat foto's en omtrekken bijzet. Ijkingspunten, zoiets. Als julie er zelf iets aan verbeteren, laat gerust eens weten!

            Originally posted by TaraSmit View Post
            Erg handig, met name die averaged measurements. Bedankt!
            Ja vond ik ook wel, de ene meting komt er eens een kilootje bij en de andere sta je dan plots weer lichter, kan een vervelend vertekend beeld geven van je vooruitgang.

            Originally posted by Malinois View Post
            Bedankt hiervoor, ik volgde me progressie altijd via de app van SL, dit zal handiger zijn!
            Geen probleem, blij als je er wat aan hebt!
            Vind excell ook nog steeds handiger dan het hele assortiment beschikbare apps, vooral omdat je op computerscherm toch nog wat meer overzicht hebt. Heb de excell file wel op google drive gezet om op m'n gsm ook te kunnen aanvullen.

            Comment

            Sidebar top desktop

            Collapse

            Actieve discussies

            Collapse

            porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn
            erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
            Antalya Escort
            sikis
            gaziantep escort
            gaziantep escort
            İstanbul Escort
            istanbul escort bayan
            sisli escort beylikduzu escort bayan
            antalya escort atakoy escort
            umraniye escort bayan
            Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
            Working...
            X