Aankondiging

Collapse
No announcement yet.

Overgevoeligheid (HSP) en CUTTEN

Collapse
X
  • Filter
  • Tijd
  • Show
Clear All
new posts

  • Overgevoeligheid (HSP) en CUTTEN

    Hoi,

    Momenteel ben ik al maandenlang aan het cutten, en sinds ik krachttraining doe gaat het allemaal nog veel beter. Alleen tijdens het cut krijg ik veel meer last van mijn overgevoelige zenuwstelsel. De prikkels komen nu nog harder aan en ik ben er steeds mee bezig het te verwerken. Tegen de middag ben ik het echt helemaal zat, en MOET ik mezelf terug trekken op mijn kamer daar waar ik alleen kan zijn, anders ontstaan er paniek aanvallen. Ik ben dus ook veel angstiger tijdens een CUT. Het is daarom ook niet leuk om te cutten, en aan de andere kant ook weer wel, omdat de resultaten gewoonweg geniaal zijn. Ik ben nu een boek aan het lezen over hoe ik hiermee om kan gaan.

    Mijn vraag aan jullie is: Zijn jullie ook gevoeliger voor prikkels tijdens het cutten? Een prikkel van alles zijn: geluid, pijn, kleuren, aanraking enz.

    Groet. Jeffrey L.

  • #2
    Sorry Jeffrey, ik heb er geen last van... Merk geen verschil..

    Comment


    • #3
      Heb hier een website gevonden waar je hopelijk wat informatie over vind.

      Nieuwetijdskinderen.org

      Comment


      • #4
        Chagerijniger wellicht, meer niet.
        Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
        Go heavy or go home!

        Comment


        • #5
          Ik ben geirriteerder en vermoeider door gebrek aan koolhydraten. Lichamelijk herstel is ook trager. Je kan dus vermoeiender voelen.

          Comment


          • #6
            Ik ben ook sneller moe in de cut.
            Nu sinds kort in de bulk heb ik wel een heel erg kort lontje.
            Ongeduldig en sneller kwaad.
            ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

            Comment


            • #7
              Voel me fantastisch.
              "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

              sigpic

              "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

              Comment


              • #8
                Oorspronkelijk geplaatst door GeneralIx Bekijk bericht
                Voel me fantastisch.
                Hoe doe je dat?

                Comment


                • #9
                  Cocaine zo te zien
                  The Sky Ain't The Limit

                  "Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."

                  Comment


                  • #10
                    Whaha..

                    Ik las net een stukje uit het boek: "Het werkboek voor hoog sensitieve personen" - Elainen. Aron.

                    En dan kwam ik dus dit toevallig net tegen:

                    "Houd altijd een proteinehapje bij de hand, bijvoorbeeld een stuk kaas, een hardgekookt ei, een proteinereep, een blikje tonijn, wat noten of een bakje cottage cheese. (je kunt een koelelement in de vriezer doen en die met het eten voor die dag in een koeltas meenemen.) Overprikkeling kan een aanval op je bloedsuiker zijn en als je bloedsuikerspiegel laag is, raak je nog makkelijker overprikkeld. In een gehaast leven is het lastig aan het juiste eten te komen of uberhaupt aan eten te komen. Als de chemie in je lichaam eenmaal van slag is, worden je keuzes om een optimaal prikkelingsniveau te handhaven absoluut minder doeltreffend en is de kans groot dat je in een steeds grotere problemen komt. Na je dertigste geldt dit nog steker. Vertrouw me maar, ik heb het allemaal aan den lijve ondervonden."

                    Dude like WTF!

                    Comment


                    • #11
                      Oorspronkelijk geplaatst door Mindgamer Bekijk bericht
                      Hoe doe je dat?
                      Ik vind diten een makkie. Ik ga dan lekker op Intermittent Fasting protocol, de kcal lekker scherp aandraaien, fatburnertje erin, en gaan. Genieten. Bulken vind ik een drama.
                      "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                      sigpic

                      "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                      Comment


                      • #12
                        Oorspronkelijk geplaatst door GeneralIx Bekijk bericht
                        Ik vind diten een makkie. Ik ga dan lekker op Intermittent Fasting protocol, de kcal lekker scherp aandraaien, fatburnertje erin, en gaan. Genieten. Bulken vind ik een drama.
                        Same here. Easy peasy. Behalve met chocoladekruidnoten in de buurt .
                        "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

                        Comment


                        • #13
                          Mmm, een fatburner....Ik sport elke dag, heb al een voedingsschema..Een fatburnertje zou indd geen slecht plan zijn

                          Comment


                          • #14
                            Oorspronkelijk geplaatst door Mindgamer Bekijk bericht
                            Mmm, een fatburner....Ik sport elke dag, heb al een voedingsschema..Een fatburnertje zou indd geen slecht plan zijn
                            Tenzij je voeding en training nog niet optimaal zijn. En als je elke dag sport, wat doe je dan?
                            "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

                            Comment


                            • #15
                              Qua beweging: veel lopen, 3 keer in de week hardlopen, 2 keer in de week krachttraining, haast elke dag meer dan een uur fietsen....

                              Hoezo?

                              Comment

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Topics Statistics Laatste bericht
                              Started by jandekeizer, 7 uur geleden
                              2 responses
                              15 views
                              0 likes
                              Laatste bericht jandekeizer  
                              Started by Aldo Raine, 10 maart 2016, 07:57
                              21 responses
                              3.447 views
                              0 likes
                              Laatste bericht Aldo Raine
                              door Aldo Raine
                               
                              Started by Aldo Raine, 1 dag geleden
                              0 responses
                              15 views
                              0 likes
                              Laatste bericht Aldo Raine
                              door Aldo Raine
                               
                              Started by Seekss, 1 week geleden
                              3 responses
                              48 views
                              0 likes
                              Laatste bericht niet_hier
                              door niet_hier
                               
                              Started by Aldo Raine, 2 dagen geleden
                              1 response
                              22 views
                              0 likes
                              Laatste bericht Malinois
                              door Malinois
                               
                              Started by Aldo Raine, 2 dagen geleden
                              0 responses
                              14 views
                              0 likes
                              Laatste bericht Aldo Raine
                              door Aldo Raine
                               
                              Started by Aldo Raine, 3 dagen geleden
                              0 responses
                              29 views
                              0 likes
                              Laatste bericht Aldo Raine
                              door Aldo Raine
                               
                              Started by Fearion, 4 dagen geleden
                              0 responses
                              53 views
                              0 likes
                              Laatste bericht Fearion
                              door Fearion
                               
                              Started by Beachboy, 6 dagen geleden
                              2 responses
                              79 views
                              0 likes
                              Laatste bericht Theodore Rex  
                              Working...
                              X