Announcement

Collapse
No announcement yet.

Zwelling rugspier/bindweefsel/pees

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Zwelling rugspier/bindweefsel/pees


  • #2
    zou even langs de huisarts gaan kan ook een vetbultje zijn.

    Comment

    Actieve discussies

    Collapse

    • niet_hier
      Reply to Help schema 16 jaar
      niet_hier
      De reden om cardio niet voorafgaande aan je krachttraining te doen is inderdaad om te zorgen dat je nog "vers en fit" bent voor je krachttraining....
      3 uur geleden
    • Enzo Gozen
      Reply to Help schema 16 jaar
      Enzo Gozen
      Haha ja het blokkeert je lucht als het ware. Waardoor je dus minder zuurstof krijg en spieren bij longen groeien ofzo lol zoek maar op hardkopen mondkap...
      20 uur geleden
    • niet_hier
      Reply to Help schema 16 jaar
      niet_hier
      Ik ben vergeten hoeveel dagen per week je krachttraining doet. Als je niet alle dagen krachttraining doet is het het beste om cardio te doen op dagen...
      1 day ago
    • Mushrambo
      Reply to Mushrambo, programming powerlifter
      Mushrambo
      Training net. Begon na squat een beetje energie te verliezen maar ging verder wel ok.

      Paused squat
      5x 60
      5x 70
      5x 100...
      1 day ago
    • Mushrambo
      Reply to Mushrambo, programming powerlifter
      Mushrambo
      Dankjewel!

      Het wordt op 9/10 december gehouden in Veldhoven....
      1 day ago
    • Voltex
      Reply to nieuw hier :)
      Voltex
      Dankjewel! Ik zit zelf aan 73/75 te denken heb de afgelopen weken veelal de carbs laag gehouden en de proteine hoog. Zat op sommige dagen op 1600kcal...
      1 day ago
    • Enzo Gozen
      Reply to Help schema 16 jaar
      Enzo Gozen
      Nee meer spiermassa zowiezo.

      Ow is dat zo waarom dan?
      Raad je dan aan om cardio dan helemaal links te laten liggen of wel einde van...
      1 day ago
    • Naruto rulezz
      Reply to Naruto's log
      Naruto rulezz
      Nieuwe PR erbij . Training ging prima, enige die minder ging was de push press, maar dat is logisch na zware deadlift sessie.

      Deadlift:...
      1 day ago
    • niet_hier
      Reply to Help schema 16 jaar
      niet_hier
      Gefeliciteerd.

      Dus je gewicht is toegenomen van 67 kg tot 72 kg? Heb je het idee dat je meer spiermassa hebt gekregen? Of ook meer lichaamsvet...
      2 days ago
    • niet_hier
      Reply to nieuw hier :)
      niet_hier
      4,5 kg in 4 weken verloren? Dat is een goed resultaat. Heb je een streefgewicht in gedachten?
      2 days ago
    Working...
    X