Announcement

Collapse
No announcement yet.

Insuline

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Insuline

    Beste,

    ik heb ook maar eens een account aangemaakt om het een en ander te vragen en om informatie te delen met elkaar.

    ik start maandag voor het eerst met insuline.
    nu wil ik direct als ik wakker word 5iu zetten en drink ik na de injectie een shake met L-glutamine - dextrose en creatine. Hoelaat en wat kan ik het beste eten de komende 3 uur na de eerste injectie? Ikzelf dacht iedere 20 minuten iets van een banaan of peperkoek maar ik hoor graag hoe andere dit doen.

    groetjes!

  • #2
    Hi, ik heb een neef die ondanks diabetes heel hard train. Hij eet meestal vruchten zoals advocado, ongezouten noten, olijven. En als maaltijd Vis met groente of Kip filet met groenten.

    Comment


    • #3
      3 uur na insuline inname mag ik geen vetten binnen krijgen omdat dit meteen om zet in vet. Ik moet mijn koolhydraten hoog houden de komende 3 uur om nog flauw te vallen of misschien wel in coma te raken. Vandaar de vraag wat ik in de ochtend het beste kan doen de eerste 3 uur

      Comment

      Actieve discussies

      Collapse

      Topics Statistics Last Post
      Started by sunak, 21 hours ago
      1 response
      15 views
      0 likes
      Last Post testtren  
      Started by King_of_Aesthetics, 3 days ago
      1 response
      75 views
      0 likes
      Last Post King_of_Aesthetics  
      Started by Seekss, 3 days ago
      11 responses
      70 views
      0 likes
      Last Post niet_hier  
      Started by RMY T3CH, 1 week ago
      2 responses
      104 views
      0 likes
      Last Post Bram17
      by Bram17
       
      Started by steffie268, 2 weeks ago
      4 responses
      59 views
      0 likes
      Last Post Bram17
      by Bram17
       
      Started by fitnessbudy, 3 days ago
      2 responses
      38 views
      0 likes
      Last Post Bram17
      by Bram17
       
      Started by Jwazowski, 2 weeks ago
      12 responses
      99 views
      0 likes
      Last Post Bram17
      by Bram17
       
      Started by Jespertie, 5 days ago
      1 response
      49 views
      0 likes
      Last Post Aldo Raine  
      Started by Jespertie, 13-12-2016, 21:15
      5 responses
      132 views
      0 likes
      Last Post 3XL
      by 3XL
       
      Started by JON4TH4N, 1 week ago
      8 responses
      59 views
      0 likes
      Last Post Beachboy  
      Working...
      X