Announcement

Collapse
No announcement yet.

Welk van de 2?

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • amir1121
    started a topic Welk van de 2?

    Welk van de 2?

    om massa aan te komen die ik graag wil behouden.
    hoef geen hulk te worden,als ik maar iets droger word en +-5 kilo puur massa pak.
    let wel,1e kuur!

    welk kuur is hiervoor meer geschikt.

    kuur 1...........test e 250mg 10 weken + 40mg winstrol laatste 6 weken + nakuur nolvadex.

    kuur 2 ..........winstrol 40mg + anavar 50 mg beide 6 weken
    kuur 3...........70mg winstrol 6 weken.


    ?

  • Brianv
    replied
    test e 250mg 10 weken + 40mg winstrol laatste 6 weken + nakuur nolvadex. - maar dan beginnen met winny. zoek maar cortisol verhaal

    Leave a comment:


  • testtren
    replied
    Zou winstrol als kick doen.
    Beter voor je herstel. Op het einde zit je met cortisol te kijken dat je herstel kan belemmeren.
    Maar het wordt wel gedaan hoor maar ik zou het als kick doen.
    Of je moet je test nog even laten door lopen na je winstrol op het einde bvb 2 weken.

    Leave a comment:


  • Rehv
    replied
    Optie 1

    Leave a comment:


  • amir1121
    replied
    hoezo vooraan en niet achteraan?
    je kuur ermee afsluiten en dus je gains vasthouden door je gains hard te maken op het einde voordat je met nakuren begint zou toch logischer moeten zijn?

    Leave a comment:


  • mucci
    replied
    Optie 1 met de winstrol vooraan je kuur

    Leave a comment:


  • replied
    optie 1,

    Leave a comment:


  • amir1121
    replied
    ?????

    Leave a comment:

Actieve discussies

Collapse

  • niet_hier
    Reply to Help schema 16 jaar
    niet_hier
    De reden om cardio niet voorafgaande aan je krachttraining te doen is inderdaad om te zorgen dat je nog "vers en fit" bent voor je krachttraining....
    3 uur geleden
  • Enzo Gozen
    Reply to Help schema 16 jaar
    Enzo Gozen
    Haha ja het blokkeert je lucht als het ware. Waardoor je dus minder zuurstof krijg en spieren bij longen groeien ofzo lol zoek maar op hardkopen mondkap...
    20 uur geleden
  • niet_hier
    Reply to Help schema 16 jaar
    niet_hier
    Ik ben vergeten hoeveel dagen per week je krachttraining doet. Als je niet alle dagen krachttraining doet is het het beste om cardio te doen op dagen...
    1 day ago
  • Mushrambo
    Reply to Mushrambo, programming powerlifter
    Mushrambo
    Training net. Begon na squat een beetje energie te verliezen maar ging verder wel ok.

    Paused squat
    5x 60
    5x 70
    5x 100...
    1 day ago
  • Mushrambo
    Reply to Mushrambo, programming powerlifter
    Mushrambo
    Dankjewel!

    Het wordt op 9/10 december gehouden in Veldhoven....
    1 day ago
  • Voltex
    Reply to nieuw hier :)
    Voltex
    Dankjewel! Ik zit zelf aan 73/75 te denken heb de afgelopen weken veelal de carbs laag gehouden en de proteine hoog. Zat op sommige dagen op 1600kcal...
    1 day ago
  • Enzo Gozen
    Reply to Help schema 16 jaar
    Enzo Gozen
    Nee meer spiermassa zowiezo.

    Ow is dat zo waarom dan?
    Raad je dan aan om cardio dan helemaal links te laten liggen of wel einde van...
    1 day ago
  • Naruto rulezz
    Reply to Naruto's log
    Naruto rulezz
    Nieuwe PR erbij . Training ging prima, enige die minder ging was de push press, maar dat is logisch na zware deadlift sessie.

    Deadlift:...
    1 day ago
  • niet_hier
    Reply to Help schema 16 jaar
    niet_hier
    Gefeliciteerd.

    Dus je gewicht is toegenomen van 67 kg tot 72 kg? Heb je het idee dat je meer spiermassa hebt gekregen? Of ook meer lichaamsvet...
    2 days ago
  • niet_hier
    Reply to nieuw hier :)
    niet_hier
    4,5 kg in 4 weken verloren? Dat is een goed resultaat. Heb je een streefgewicht in gedachten?
    2 days ago
Working...
X