Tweet
Originally posted by talalelh15
View Post
zoals altijd he
-
Tja, ik heb in de weekends nu eenmaal ook regelmatig andere dingen, zoals werk en een sociaal leven, stom he?"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. " -
werk is wel stom en uhmm sociaal leven kan ik begrijpOriginally posted by Beaudien View Post
Comment
-
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Goed initiatief ijsblok.wellicht ben ik er een volgende keer ook bij als ik weer wat vlees aan mijn botten heb
.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
pff maakt dat wat uit, bij mij zit er ook niks aan.Originally posted by GeneralIx View PostGoed initiatief ijsblok.wellicht ben ik er een volgende keer ook bij als ik weer wat vlees aan mijn botten heb.
nog meer mensen die ik op de lijst kan zetten?Calisthenics / Street workoutComment
-
Ben helaas verhinderd.
Misschien later dit jaar het nog eens over doen? met de gehele oude garde erbij?
Comment
-
Sowieso lijkt het me leuk om na de Contest een bijeenkomst te houden, of juist net voor. Voor de mensen die teminste nieuwschierig zijn naar wat erachter een account naam zit, en wat foto's.Comment
-
Ijsbolk
Talelh
Dereck
Possel
Sjoerdieze
Komen er..
Ik kom denk ik ook wel 80% kans, in niet ver weg van den haag dus komt wel goed, post wel de dag ervoor of ik kom, is in het weekend toch?
Cliff korompis
Wat kost de eenmalige training?
En kan iemamd die er ook naar toe gaat even zijn nummer geven en/of ping moet met de auto komen dus mischien zie ik de gym over het hoofd en kan ik vragen aan de persoon om te vragen waar het precies is... Liefst ijsbloks zijn nummer of pingMake it happen, shock everyone!Comment
-
kosten zijn gratis, en er is gratis parkerenOriginally posted by gain is pain View Post
nummer heb je in je inboxCalisthenics / Street workoutComment
-
zo word een best clubje dan
Comment
-
Wordt gezellig
Bodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.Comment
-
bump...Make it happen, shock everyone!Comment
-
zie je zo GIP!
Calisthenics / Street workoutComment
-
Iedereen die gaat: veel plezier vandaag!
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Omw om kwart voor 1 op station bijlmer!Bodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...18 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...3 weken geleden
Comment