-
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home! -
Blinded by fear van At the Gates. Ouwe shit, maar nog steeds vet.
YouTube - At The Gates - Blinded By FearGeniet, en drink met maten!
-
-
-
-
helemaal niets, heerlijk stil lekker, zelfs tv staat uit.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
We like it
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Comment
-
cd van fuck me im famous 2009 ibiza mix.
Lekker platen staan daar op.
en net hele cd van defqon 1 (hardstyle) geluisterdEr zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
defqon1 2009 zijn 4 cd's :POriginally posted by laurann View Post
ik luister nu niets.. maar vanaf 0700-1800 luister is weer naar de c1000 sateliet radio
gelukkig is het nog geen sinterklaas. dan word ik echt para.
Comment
-
Het gezoem van de serverruimte en het gedrup buiten."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
linkin park - numb44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
Ik doe 's morgens wat cardio en heb dan Sky radio aanstaan (via Internet). Gezien het tijdsverschil hoor ik dan altijd het nieuws van 1 uur ('s nachts dus) en moet dan wat grinniken om de weersvoorspelling van het koude weer in Nederland.Vergeet niet je lachspieren te trainen.Comment
-
Op het ogenblik naar jullie muziek...Comment
-
Verbal Intercourse van Raekwon - Only Built For Cuban Linx
supertrack!
http://www.youtube.com/watch?v=JoMPxSi9iUMGetting stronger to fend off potential zombie attacks.Comment
-
Stap maar in de ring, BADRRRRRRRegodnize The Champion.Comment
Tweet
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...3 weken geleden
Comment