Chasing the 'perfect' physique!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Chasing the 'perfect' physique!

    Na enige tijd inactief te zijn geweest hier wil ik weer gaan loggen. In de tijd dat ik inactief ben geweest is er veel gebeurt in mijn leven, zo ben ik een nieuwe studie begonnen en deze heb ik inmiddels behaalt en heb ik een relatie 'gekregen' die na 2 jaar stuk liep. In de periode dat ik een relatie had heb ik het trainen op een laag pitje gezet, ik had het namenlijk erg druk met me studie en het onderhouden van mijn relatie, zo ging ik van 6x in de week trainen naar 3x in de week, naast dat ik minder ging trainen ging ik ook soepeler om met me voeding. Etentje hier, etentje daar, wat popcorn hier en tsjaa daar sta je dan.

    De relatiebreuk heeft mij tot inkeer gebracht en ben ik weer gaan doen wat IK leuk vind/vond. Op mijn dieptepunt woog ik rond de 105kg met een vet% van rond de 18%. Inmiddels ben ik weer 7 maanden fanatiek bezig als van ouds. 6× in de week trainen, voedingschema's en weer onder begeleiding. Inmiddels weeg ik 115,5kg met een vet% van ongeveer 13,5%. (De laatste meting 4 weken geleden stond ik op 114,3 op 14.4%)

    In dit logje ben ik niet van plan om mijn dagelijkse training te posten maar eerder de behaalde resultaten, trainingsstructuur en kuur "ervaring" en alles wat eromheen hoort.

    Inmiddels ben ik al 10 weken bezig met een kuur van:
    0-10:500mg test e E/W
    0-10:400mg mast e E/W
    0-6: 60mg winny E/D

    Hiermee ben ik van 108kg naar 115,5kg gegaan met hetzelfde vetpercentage, deze kuur trek ik door tot week 11/12 om vervolgens over te stappen op korte esthers. Tijdens deze kuur heb ik geen enkele negatieve sides opgemerkt naast het feit dat ik nu na 10 weken 2 pukkels heb opgemerkt en een paar verdwaalde pukkels op de schouder maar niet ernstig. De kuur die ik laat aansluiten op deze kuur is het volgende;

    Week:
    0-10: 75mg test prop eod
    0-9: 100mg tren ace eod
    0-10: 50mg proviron ed
    1-3: t3 (op/afbouwend)
    4-6: clen (op/afbouwend)
    7-9: t3 (op/afbouwend)

    Met deze kuur wil ik vvm aankomen en richting de 10% komen. I'll keep you guys updated!

    Morgen zal ik er wat meer bijzetten maar nu bedtijd
    Last edited by gain is pain; 13-10-2016, 00:10.
    Make it happen, shock everyone!

  • #2
    Welcome back bro

    Comment


    • #3
      Leuk dat je weer terug bent. Succes.
      Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.

      Comment


      • #4
        Yoo welcome back!

        Comment


        • #5
          Dat is weer even geleden zeg, welcome back!

          Comment

          Sidebar top desktop

          Collapse

          Actieve discussies

          Collapse

          erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
          Antalya Escort
          sikis
          gaziantep escort
          gaziantep escort
          İstanbul Escort
          istanbul escort bayan
          sisli escort beylikduzu escort bayan
          antalya escort atakoy escort
          umraniye escort bayan
          Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
          Working...
          X