Tweet
Beste Bodynet leden,
Mijn naam is Ferry en ik ben nieuw op dit forum en nieuw in de Fitness/Bodybuilding wereld.
Ik ben sinds deze week begonnen met trainen bij Basic Fit.
Van mezelf ben ik een Ectomorph. Mijn doel is om atletisch en functioneel gespierd te worden d.m.v. Circuit trainingen en Calisthenics oefeningen uit te voeren. Ik wil dit 3 x per week gaan doen ( ma wo vrij ). Naast deze trainingen heb ik op donderdag voetbaltraining en speel ik op zondag een wedstrijd.
Mijn voedingsschema heb ik al gefixt, maar ik vind het lastig om een goed trainingsschema samen te stellen waarbij ik een goede balans kan vinden tussen de juiste oefeningen en waarbij ik alle spieren evenveel aanspreek.
Ik ben bereid om tot het gaatje te gaan en ik ben super gemotiveerd om hier aan te beginnen, zowel qua trainingen als voeding en rust.
Ik zou het zeer op prijs stellen als er iemand is die me op weg kan helpen met een schema waar ik de komende tijd mee vooruit kan, en ook kan onderbouwen waarom juist dat schema zo goed is ( ik leer graag bij ;p ).
Alvast bedankt en groetjes!
Ferry
Mijn naam is Ferry en ik ben nieuw op dit forum en nieuw in de Fitness/Bodybuilding wereld.
Ik ben sinds deze week begonnen met trainen bij Basic Fit.
Van mezelf ben ik een Ectomorph. Mijn doel is om atletisch en functioneel gespierd te worden d.m.v. Circuit trainingen en Calisthenics oefeningen uit te voeren. Ik wil dit 3 x per week gaan doen ( ma wo vrij ). Naast deze trainingen heb ik op donderdag voetbaltraining en speel ik op zondag een wedstrijd.
Mijn voedingsschema heb ik al gefixt, maar ik vind het lastig om een goed trainingsschema samen te stellen waarbij ik een goede balans kan vinden tussen de juiste oefeningen en waarbij ik alle spieren evenveel aanspreek.
Ik ben bereid om tot het gaatje te gaan en ik ben super gemotiveerd om hier aan te beginnen, zowel qua trainingen als voeding en rust.
Ik zou het zeer op prijs stellen als er iemand is die me op weg kan helpen met een schema waar ik de komende tijd mee vooruit kan, en ook kan onderbouwen waarom juist dat schema zo goed is ( ik leer graag bij ;p ).
Alvast bedankt en groetjes!
Ferry
Comment