hardlopen of legday?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • hardlopen of legday?

    hallo allemaal,
    ik doe nu zo'n twee jaar aan krachttraining, waarbij ik uiteraard ook altijd mijn benen heb getraind. nu is mijn broer ongeveer rond dezelfde tijd begonnen met hardlopen. nu heb ik een opmerkelijk verschil gemerkt: aan mijn benen zie je bijna niks van spieren, terwijl je dat bij hem duidelijk wel ziet, en dan heb ik ook nog eens een strak voedingsschema, waar mijn broer zonder problemen wekelijks frikandellen en zakken chips naar binnen werkt. hierom zit ik te overwegen om mijn benen niet meer in de sportschool te trainen en ook te beginnen met hardlopen. is dit een juiste conclusie? en wat zijn jullie ervaringen met hardlopen?
    bvd.

  • #2
    We weten niet op welke manier jij je benen aanpakt in de sportschool en ook niet hoe jouw voeding is. En ik heb zomaar het veroeden dat jij en je broer geen monozygote tweeling zijn.
    I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
    - Dave Tate

    Comment


    • #3
      Als jij mee vet en/of vocht meedraagt op je benen, in vergelijking met je broer, kunnen jouw benen al een stuk minder definitie tonen. Dan lijkt het misschien dat je minder spieren hebt maar dat weet je niet.

      En wat inferno_0666 hierboven benoemd.
      Food is an important part of a balanced diet.
      ~Fran Lebowitz

      Comment


      • #4
        Dat is idd appart maar blijf vooral benen trainen vooral squaten ! Hardlopen kan je ook doen maar liever niet op de dag van legday dan zijn je benen vermoeid

        Comment


        • #5
          Weet je zeker dat dit serieus bedoeld is?
          Misschien moet je meer frikandellen en chips eten.
          Vergeet niet je lachspieren te trainen.

          Comment


          • #6
            Originally posted by niet_hier View Post
            Weet je zeker dat dit serieus bedoeld is?
            Misschien moet je meer frikandellen en chips eten.
            All time PRs: 195/135/232,5
            Meet PRs: 185/132,5/232,5

            Comment


            • #7
              of meer eten,

              Comment

              Sidebar top desktop

              Collapse

              Actieve discussies

              Collapse

              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
              Antalya Escort
              sikis
              gaziantep escort
              gaziantep escort
              İstanbul Escort
              istanbul escort bayan
              sisli escort beylikduzu escort bayan
              antalya escort atakoy escort
              umraniye escort bayan
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              Working...
              X