Tweet
Before
-
Before
DIVIDE ET IMPERA -
-
Ah! De laatste drie foto's kan ik zien. Dus toch geen censuur in Japan.Vergeet niet je lachspieren te trainen.Comment
-
Haha wat voor prive filmpjes regenman
Comment
-
Daar mogen de kijkers op stemmen.
Om de inkakkende kijkcijfers wat op te krikken,heb ik een hoop voor over.
Ben je de hele nacht wakker gebleven voor de laatste live stream van Utopia?
DIVIDE ET IMPERAComment
-
Slootje springen Oostvoorne - YouTube
Ook al heeft het niks met bodybuilding te maken ,op speciaal verzoek van Quibus via pm.
DIVIDE ET IMPERAComment
-
Nee kijk cde livestream niet, alleen dat ene half uurtje hahaComment
-
Half uurtje? Wat is jouw geheim?
Ik snap er niks van, maar bovenstaand filmpje is alleen via de computer te bekijken.
DIVIDE ET IMPERAComment
-
Ik heb hem net bekeken via mijn mobiel Rainman!
En das nog een best sprongetje, stiekem hoopte ik dat het mis zou gaan
1.68 -- 66-67KG -- 15-16% BF
Personal Records: Deadlift 5x160 / 1x175kg -- Full Squat: 3x90kg -- Benchpress: 5x90kg / 1x100kg -- Military Press 3x60kg
Comment
-
Haha dat hoopten mijn meissie en zoontje ook.
Sprongkracht he, komt door het squatten.
Het leuke is ook als je het eigenlijk niet kan halen.
Binnenkort maak ik wel filmpjes in de sportschool, anders wordt het echt een 'Non-Bodybuilding log'.DIVIDE ET IMPERAComment
-
bedoel half uurtje op de tv.Originally posted by rainman View PostHalf uurtje? Wat is jouw geheim?
Ik snap er niks van, maar bovenstaand filmpje is alleen via de computer te bekijken.Comment
-
Haha, die kleine vind het wel helemaal geweldig.
Mooi doelstelling heb je voor het sporten. Succes.
Squat 8x 97,5kg ¤ Deadlift 8x 100kg ¤ Dumbell Bench 8x 60kgComment
-
Dank je wel!Originally posted by Lolloler View PostHaha, die kleine vind het wel helemaal geweldig.
Mooi doelstelling heb je voor het sporten. Succes.
Die doelstelling is inmiddels veranderd aangezien die $%&*&%#$ van een Quibus een meet aan het organiseren is en hij mij bewust een veer in mijn kont stak zodat ik verplicht ben te komen!
DIVIDE ET IMPERAComment
-
Haha, dus nu toch een beetje massa bouwen?Squat 8x 97,5kg ¤ Deadlift 8x 100kg ¤ Dumbell Bench 8x 60kgComment
-
Kan ook, maar eerder vet verliezen.
Stiekem kruipt het toch langzaam omhoog.DIVIDE ET IMPERAComment
After
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...3 weken geleden
Comment