Mijn voedingsschema

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    voeding

    Beste mannen,

    Ik zit nu dus op dat punt om mijn leven 'n beetje om te gooien. Meer en meer een bodybuilding lifestyle zeg maar.... steeds serieuzer met eten, de hoeveelheden etc, m'n trainingen. Maar dat wat ik nu eet is zo veel meer in vergelijking met b.v. 1,5 jaar geleden, toen ik begon met fitnessen. Weet iemand of dit wel gezond is etc. Voor het uitzetten van je maag, dat lijkt me namelijk al 'n logisch gevolg. Ik wil wat objectieve informatie over die bodybuilding lifestyle..... Straks begin ik ergens aan en dan heeft het nadelige gevolgen voor me gezondheid, dat is natuurlijk niet de bedoeling

    Ik hoop dat jullie me kunnen helpen

    grtzz

    Comment


    • #17
      Originally posted by bertjependriks View Post
      Beste mannen,

      Ik zit nu dus op dat punt om mijn leven 'n beetje om te gooien. Meer en meer een bodybuilding lifestyle zeg maar.... steeds serieuzer met eten, de hoeveelheden etc, m'n trainingen. Maar dat wat ik nu eet is zo veel meer in vergelijking met b.v. 1,5 jaar geleden, toen ik begon met fitnessen. Weet iemand of dit wel gezond is etc. Voor het uitzetten van je maag, dat lijkt me namelijk al 'n logisch gevolg. Ik wil wat objectieve informatie over die bodybuilding lifestyle..... Straks begin ik ergens aan en dan heeft het nadelige gevolgen voor me gezondheid, dat is natuurlijk niet de bedoeling

      Ik hoop dat jullie me kunnen helpen

      grtzz
      Topsport is op elk niveau ongezond. Hangt er allemaal vanaf hoe ver je ermee wilt gaan. Je kunt veilig gewoon veel eten hoor, als het maar geen ongezonde dingen zijn. Uitzetten van de maag is verder ook niet ongezond, hij krimpt ook gewoon weer in als je minder eet. Zou eventueel iets slikken voor je gewrichten (glucosamine) als preventie, maar als je verder de vorm van oefeningen perfect houdt en je trainingsintensiteit afstemt op volume, eten en je eigen lichaam zul je er zeker niet ongezonder door worden.
      "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

      sigpic

      "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

      Comment


      • #18
        je lichaam past zich aan aan jou levensstijl dus ongezond is het niet zolang je maar niet doorslaat en gekke dingen gaat doen.. en wanneer je merkt dat je je minder goed voelt of minder in je vel zit quitten heel simpel waag de poging en hou ons op de hoogte zou ik zeggen

        PS: aan general hoe gaat het met je suiker expiriment en je HST schematje?

        Comment


        • #19
          voedertijd

          Bedankt voor jullie reacties allemaal.

          ik houd jullie op de hoogte over mijn vorderingen etc.

          mzzzzzll

          Comment


          • #20
            vorderingen

            gutentaag,

            Ben nu 2 weken ongeveer streng aan me voedingschema aan het houden. Op het begin vond ik het maar moeilijk om veel te eten. Maar ik heb nu het gevoel dat mijn lichaam gewend is aan veel eten. Mooi werk noemen ze dat! Nu de lichamelijke vorderingen nog!!!!

            PS. Als ik dat gevoel heb, dat ik meer kan eten, moet ik dat dan doen???

            Grtz Bert

            Comment


            • #21
              Zou eerst gewoon kijken wat dit je brengt. Als je het te weinig vind kun je nog altijd meer gaan eten, maar als je teveel gaat eten moet je dat extra vet er later weer aftrainen he.
              "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

              sigpic

              "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

              Comment

              Sidebar top desktop

              Collapse

              Actieve discussies

              Collapse

              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
              Antalya Escort
              sikis
              gaziantep escort
              gaziantep escort
              İstanbul Escort
              istanbul escort bayan
              sisli escort beylikduzu escort bayan
              antalya escort atakoy escort
              umraniye escort bayan
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              Working...
              X