Chips en dergelijke

[Raymbo]

Hallo, ik heb een vraagje.
Ik heb gewoon een prima eetgewoonte; heel gezond en eiwitrijk, maar soms heb ik wel heel erg zin in chips en dan heb ik wel is online opgezocht of het echt zo slecht voor bodybuilders is.
Overal staat 'ja want er zit veel zout in' of 'ja veel verzadigde vetten', maar voor iemand als ik, die alleen maar op spieropbouw focust en ik hoef niet droog te worden, kan het dan zoveel kwaad?
Is chips slecht voor je spieren of alleen voor je gezondheid?

Alvast bedankt!

[inferno_0666]

Als je af en toe chips eet dan maakt het niet uit. Bovendien ben je geen professionele bodybuilder toch?

[ProudPizza]

Af en toe, bijvoorbeeld een keer elk weekend, een bakje chips eten maakt echt niet uit voor je gezondheid. Het gaat om het totaalplaatje qua voedingsstoffen en -waarden.

Verwerk het gewoon in je kcal-behoefte per dag.

En zoals inferno_0666 zegt; je bent geen prof neen ik aan

[Raymbo]

Als je af en toe chips eet dan maakt het niet uit. Bovendien ben je geen professionele bodybuilder toch?

Nee ik ben geen prof inderdaad, maar wil natuurlijk wel het uiterste eruit halen (met dan soms hier en daar wat ongezonds). Maar door chips ofzo komt je lichaam niet in katabole fase dus?

[inferno_0666]

Nee ik ben geen prof inderdaad, maar wil natuurlijk wel het uiterste eruit halen (met dan soms hier en daar wat ongezonds). Maar door chips ofzo komt je lichaam niet in katabole fase dus?

Ik garandeer je dat je lichaam niet in verval zal raken als je in het weekend af en toe chips eet.

[niet_hier]

... soms heb ik wel heel erg zin in chips ...

Hoe vaak is dat? Eenmaal per dag? Eenmaal per week?

[MastaE]

Zijn verzadigde vetten slecht ? Nee.
Is zout slecht ? Nee.
Chips zijn slecht maar niet door bovengenoemde factoren.

[inflexz]

1 keer in de twee weken eet ik een zak chips ook gewoon omdat ik er zin in heb, zelf in de cut. Als je de rest van de week volgens schema eet en voldoende beweegt zal dit weinig tot geen negatieve effecten hebben, tenminste zo werkt het hier.