Aankondiging

Collapse
No announcement yet.

Quinoa: de betere vervanger van rijst?

Collapse
X
  • Filter
  • Tijd
  • Show
Clear All
new posts

  • Quinoa: de betere vervanger van rijst?

    Een dame op het forum was zo vriendelijk mij op het volgende artikel te wijzen:

    Bodybuilding.com - 20 Tips For The Vegetarian Bodybuilder! - Shannon Clark

    In dat artikel wordt een vervanger genoemd van zilvervlies rijst namelijk quinoa.

    If you're in the habit of always eating brown rice with your meals, swap that up for some quinoa instead. Quinoa tastes much like brown rice (a combination of brown rice and oatmeal) and is higher in overall protein content than the brown rice. On top of that, quinoa is actually a complete source of protein, whereas brown rice is not. This is important for the process of muscle building to take place.
    Bijna twee keer zoveel eiwitten als in rijst en, niet onbelangrijk, een compleet profiel. Hebben mensen hier ervaring met dit spul?

  • #2
    Inmiddels volgens mij een overbodige reactie, maar ik wel dus. Als in, ervaring met bereiden en eten. Niet dat ik opeens kilo's spiermassa aan ging zetten .
    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

    Comment


    • #3
      shit niet? Maar in je pm zei je nog.......

      en shit er staat een spelvaut in de titel; modje?

      Comment


      • #4
        Ik heb geen ervaring met quinoa, maar nu is mijn vraag.
        Waar kun je het kopen, behalve internet??
        Ben liever lui dan moe, behalve om te sporten!!!!!!!

        Comment


        • #5
          Natuurwinkel, biosupermarkt, grotere appie happies.
          "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

          Comment


          • #6
            En dan staat het bij de rijst artikelen, ben laatst bij een AH XXL geweest. Helaas, daar hebben ze het niet.
            Ben liever lui dan moe, behalve om te sporten!!!!!!!

            Comment


            • #7
              Mmm bij ons in de XL wel.

              Dan zul je toch naar de natuurwinkel of de biosupermarkt moeten.
              "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

              Comment


              • #8
                Ja heb ervaring. Is lekker en weer eens wat anders. Ik haal het ook bij de bio winkel. Is alweer een tijd terug, kan het wel weer eens halen. Thnx voor de tip dat AH XL het ook heeft

                En naast het eiwit verhaal is het de langzaamst verterende bron van carbs vergeleken met aardappels, pasta en zilvervliesrijst. Een uitstekend middagmaal beetje kip erbij chilisaus en klaar. GI index van 15 als ik het uit mijn hoofd goed zeg.

                Comment


                • #9
                  Dat is nice! Ze hadden het helaas niet bij de gewone AH hier. Van het weekend maar eens langs een bio-winkel

                  Comment


                  • #10
                    nice ga het is opzoeken

                    Comment


                    • #11
                      is het duurder dan bruine rijst? anders zeker een goede optie!

                      Comment


                      • #12
                        titel is veranderd!

                        Comment


                        • #13
                          Oorspronkelijk geplaatst door Misterfit Bekijk bericht
                          titel is veranderd!
                          tnx!

                          @ sted: dat vermoed ik wel. Maar als het een goede eiwit bevat kan je het meetellen en weer evt bezuinigen op andere. Maar goed is speculatie.

                          Comment


                          • #14
                            475gr voor 3.14 euries, dus jah het is zeker duurder.........
                            Ben liever lui dan moe, behalve om te sporten!!!!!!!

                            Comment

                            Actieve discussies

                            Collapse

                            Topics Statistics Laatste bericht
                            Started by jandekeizer, 7 uur geleden
                            2 responses
                            16 views
                            0 likes
                            Laatste bericht jandekeizer  
                            Started by Aldo Raine, 10 maart 2016, 07:57
                            21 responses
                            3.447 views
                            0 likes
                            Laatste bericht Aldo Raine
                            door Aldo Raine
                             
                            Started by Aldo Raine, 1 dag geleden
                            0 responses
                            15 views
                            0 likes
                            Laatste bericht Aldo Raine
                            door Aldo Raine
                             
                            Started by Seekss, 1 week geleden
                            3 responses
                            48 views
                            0 likes
                            Laatste bericht niet_hier
                            door niet_hier
                             
                            Started by Aldo Raine, 2 dagen geleden
                            1 response
                            22 views
                            0 likes
                            Laatste bericht Malinois
                            door Malinois
                             
                            Started by Aldo Raine, 2 dagen geleden
                            0 responses
                            14 views
                            0 likes
                            Laatste bericht Aldo Raine
                            door Aldo Raine
                             
                            Started by Aldo Raine, 3 dagen geleden
                            0 responses
                            29 views
                            0 likes
                            Laatste bericht Aldo Raine
                            door Aldo Raine
                             
                            Started by Fearion, 4 dagen geleden
                            0 responses
                            53 views
                            0 likes
                            Laatste bericht Fearion
                            door Fearion
                             
                            Started by Beachboy, 6 dagen geleden
                            2 responses
                            79 views
                            0 likes
                            Laatste bericht Theodore Rex  
                            Working...
                            X