Tweet
Hallo
Ik ben nog net zolang op dit forum.
Ik ben weer begonnen met sporten en ik fitness nu (apparaten). Ik wil ook graag groepslessen gaan doen.
Alleen wil ik graag wat hulp bij het kiezen vd juist voeding. B.v. wat kan ik het beste eten voor de training en wat erna.
Misschien zijn hier op deze site standaardvoedingsshema's?
Ik ben nog net zolang op dit forum.
Ik ben weer begonnen met sporten en ik fitness nu (apparaten). Ik wil ook graag groepslessen gaan doen.
Alleen wil ik graag wat hulp bij het kiezen vd juist voeding. B.v. wat kan ik het beste eten voor de training en wat erna.
Misschien zijn hier op deze site standaardvoedingsshema's?
