Announcement

Collapse
No announcement yet.

Fitness smoothies | Weet wat je drinkt

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Fitness smoothies | Weet wat je drinkt

    Hoi,

    Sinds kort staat de website fitness-smoothies.nl online. Zelf ben ik heel erg bezig met sporten en voeding. Het leek mij dus een leuk idee om een soort blog te maken met daarbei handige snufjes zoals de smoothie-zoeker op de website. Ook ben ik van plan de komende tijd een database op te bouwen met voedingswaardes daarin, zodat voor elke smoothie overzichtelijk getoond wordt wat je opdrinkt en binnenkrijgt. We willen op deze website per week 1 tot 2 smoothies plaatsen. Dit worden er uitendelijk ongeveer 100+. Als je het leuk vind kan je ook altijd onze facebook volgen. Wanneer er een nieuwe smoothie geplaatst wordt, komt deze ook op de Facebook pagina terecht

    Laat me even weten wat je er zelf over denkt, ik ben hier zeer benieuwd naar! (ideeŽn zijn ook welkom )

    Thanks,
    Fitness-smoothies.nl
    http://www.facebook.com/fitnesssmoothies.nl

  • #2
    Succes met de website! Heb wel een recept voor je:

    Halfvolle Melk, 300 ml
    Quaker - Havermout, 100 g
    Banaan, 1 stuk
    Gold Standard - Whey, 1 scoop
    Rozijnen, Sultana's, 20 gram
    Broccoli, 200 gram
    Niet te zuipen maar wel bijna 1000 KCAL. Das pas een ontbijtje

    Comment


    • #3
      100 gram havermout
      100 gram brinta
      5 eieren
      bakje room
      rozijnen en een liter melk ,, een shake voor de hele dag
      Remember the pain you feel today, will be the strenght you feel tomorrow!!!!!

      Comment


      • #4
        Ik ga ze proberen!(of laten proberen haha)

        Comment


        • #5
          Banaan/Bosvruchten Smoothie
          Bevroren Banaan
          300 ml melk
          scoop whey
          Handje bevroren bosvruchten
          mixen met blender

          Comment


          • #6
            Originally posted by stanleymarclar View Post
            Banaan/Bosvruchten Smoothie
            Bevroren Banaan
            300 ml melk
            scoop whey
            Handje bevroren bosvruchten
            mixen met blender
            Thanks! Dit wordt de eerst volgende

            Comment


            • #7
              De banaan/bosvruchten smoothie uitgeprobeerd na het trainen vandaag. Lekker!

              Link: Bosvruchten met banaan smoothie - Fitness-smoothies.nl

              Zijn er nog meer aanraders?

              Comment


              • #8
                Spinazie 400 gram, 2 bananen, 100 gram havermout, 60 gram whey, frambozen, paar rode bieten.

                Doe je wel ff mee.

                Comment


                • #9
                  1L Volle melk
                  2 Bananen
                  ~20ml Zonnebloem-/Olijfolie
                  150g Havermout

                  Goed voor zo'n 1600cal (1585 om precies te zijn)

                  Eventueel als toevoeging (en-/of):
                  1/2 Eetlepel(s) pindakaas
                  1/2 scoops Whey naar keuze
                  125g diepvriesfruit naar keuze (dus een half pakje (250g))

                  Comment


                  • #10
                    Originally posted by brillant View Post
                    100 gram havermout
                    100 gram brinta
                    5 eieren
                    bakje room
                    rozijnen en een liter melk ,, een shake voor de hele dag
                    Is havermout en brinta niet een beetje dubbelop?
                    En 5 eieren?!?! lijkt me geen dagelijkse shake dan?

                    Comment

                    Actieve discussies

                    Collapse

                    Topics Statistics Last Post
                    Started by Mariekepiek, 1 week ago
                    2 responses
                    113 views
                    0 likes
                    Last Post Beachboy  
                    Started by Dutch1988, 1 week ago
                    5 responses
                    35 views
                    0 likes
                    Last Post Beachboy  
                    Started by Grootworden12, 13 hours ago
                    1 response
                    15 views
                    0 likes
                    Last Post Beachboy  
                    Started by Enzo Gozen, 2 weeks ago
                    12 responses
                    133 views
                    0 likes
                    Last Post ProudPizza  
                    Started by NaturalBars-, 1 day ago
                    0 responses
                    16 views
                    0 likes
                    Last Post NaturalBars-  
                    Started by Spikka, 1 week ago
                    11 responses
                    166 views
                    0 likes
                    Last Post inferno_0666  
                    Started by hesjeee, 3 days ago
                    3 responses
                    63 views
                    0 likes
                    Last Post steffie268  
                    Started by NickP, 14-05-2013, 20:29
                    1,044 responses
                    64,687 views
                    0 likes
                    Last Post niet_hier  
                    Started by delphilippe, 1 week ago
                    9 responses
                    194 views
                    0 likes
                    Last Post delphilippe  
                    Started by Mariekepiek, 21-11-2013, 20:33
                    632 responses
                    29,461 views
                    0 likes
                    Last Post ProudPizza  
                    Working...
                    X