Dat had ik dus ook, dat ik het gevoel had de borst onder te trainen (zie eerdere post).
Ik heb inmiddels gemerkt dat het niet de borstspier is. Bijvoorbeeld, ik zou wel een (redelijk) gewicht kunnen bankdrukken, maar mijn veters strikken doet serieuze pijn als ik mijn armen strek richting mijn schoen.
Gelukkig is het al minder aan het worden en een beetje richting de oksel getrokken, dus ik denk dat ik mijn vrijdag-training oversla, en morgen eens rustig aan ga beginnen |