Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums
Ga terug   Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums > Training > Trainingsschema's > Trainingslogjes
Our Homegym log Our Homegym log
Home Forum Registreer FAQ Forum Regels Ledenlijst Kalender Markeer forums als gelezen

Welkom op Bodynet, het ultieme Bodybuilding & Fitness forum van de Benelux!
Als je op berichten wilt kunnen reageren is registratie vereist.
Klik op bovenstaande link om te registreren. Registratie is GRATIS en tevens kunt u van alle extra privileges gebruik maken die Bodynet u te bieden heeft.

Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen.

Reageren
Pagina 67 van 93 « Eerste < 17434445464748495051525354555657585960616263646566 67 686970717273747576777879808182838485868788899091 > Laatste »
 
LinkBack Discussietools
Oud 6 februari 2012, 18:27   #661 (permalink)
Soon.
 
Geregistreerd: 12 januari 2011
Berichten: 1.428
Standaard
Hahahahaahaha 4:10, nog geen schedelbreuk Gleke ?

Geweldig filmpje !
Swekie is offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Met citaat reageren
Oud 6 februari 2012, 18:33   #662 (permalink)
Junior Member
 
Geregistreerd: 4 februari 2010
Berichten: 36
Standaard
haha vet hoor!! tof om zo'n meeting thuis te kunnen doen. keep it up
genetic is offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Met citaat reageren
Oud 6 februari 2012, 18:51   #663 (permalink)
Member
 
nbtp's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 17 juni 2011
Locatie: Oudenaarde
Berichten: 746
Standaard
hardcore real hardcore
jaja wij houden van de quote: no pain no gain!
__________________
No spinach, no gain.
Train, eat, rest: gain.
nbtp is offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Met citaat reageren
Oud 6 februari 2012, 19:50   #664 (permalink)
Senior Member
 
Dr Rude's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 30 juni 2009
Locatie: België
Berichten: 1.201
Standaard
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door nbtp Bekijk bericht
jaja wij houden van de quote: no pain no gain!
Dit wordt iets te letterlijk genomen door Gleke.
__________________
145 - 140 - 210 @ 92 kg
Dr Rude is offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Met citaat reageren
Oud 6 februari 2012, 21:08   #665 (permalink)
Senior Member
 
Geregistreerd: 20 oktober 2008
Berichten: 3.676
Standaard
te veel naar branch warren vilmpjes gekeken, gleke .
deadlift vind ik er bij sommige wel nie te gezond uitzien
mooie gewichten verder
__________________
"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."
roelinho is offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Met citaat reageren
Oud 6 februari 2012, 21:38   #666 (permalink)
Member
 
cuylleke's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 19 november 2011
Locatie: ardooie
Berichten: 538
Standaard
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door roelinho Bekijk bericht
te veel naar branch warren vilmpjes gekeken, gleke .
deadlift vind ik er bij sommige wel nie te gezond uitzien
mooie gewichten verder
das het kleine nadeel vn thuis trainen he
cuylleke is nu online  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Met citaat reageren
Oud 6 februari 2012, 21:39   #667 (permalink)
Member
 
nbtp's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 17 juni 2011
Locatie: Oudenaarde
Berichten: 746
Standaard
LIBP
15x20
12x40
8x40
8x40
8x40
8x40

Rope pulldown
8x40
8x40
7x40
8x40
8x40

Triceps overhead ext
12x20
12x25
11x25

1-arm triceps pushdown
8x14
10x12
8x12
__________________
No spinach, no gain.
Train, eat, rest: gain.
nbtp is offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Met citaat reageren
Oud 6 februari 2012, 21:43   #668 (permalink)
magere hein
 
gleke's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 27 oktober 2009
Locatie: Oudenaarde - België
Berichten: 3.949
Standaard
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Marcel1 Bekijk bericht
heel mooi filmpje.

lol @ 4:12 en 4:52
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Swekie Bekijk bericht
Hahahahaahaha 4:10, nog geen schedelbreuk Gleke ?

Geweldig filmpje !
Men schedel is wel wat meer gewoon

Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Dr Rude Bekijk bericht
Dit wordt iets te letterlijk genomen door Gleke.
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door roelinho Bekijk bericht
te veel naar branch warren vilmpjes gekeken, gleke .
deadlift vind ik er bij sommige wel nie te gezond uitzien
mooie gewichten verder
Je zou me moeten zien bij een BB training


LIBP
8x20
6x50
4x70
4x70
4x70
4x70

Rope pulldown
12x40
15x40
15x40
15x40
20x40

Triceps pushdown + reversed TP¨
15x40 + 15x40
15x50 + 15x50
20x50 + 15x50

Triceps ext
10x12
10x12
10x12
__________________
For you I may look like a beast,
For someone else, I may look like a monster.
But for me, I will always stay the same skinny boy.
gleke is offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Met citaat reageren
Oud 6 februari 2012, 22:45   #669 (permalink)
Senior Member
 
Dr Rude's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 30 juni 2009
Locatie: België
Berichten: 1.201
Standaard
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door roelinho Bekijk bericht
te veel naar branch warren vilmpjes gekeken, gleke .
deadlift vind ik er bij sommige wel nie te gezond uitzien
mooie gewichten verder
Techniek vermindert meestal wel als er dichter bij het 1rm wordt getraind. Zelf ben ik ook niet tevreden van mijn techniek. Maar nu kan ik aan de hand van de filmpjes eraan werken.
__________________
145 - 140 - 210 @ 92 kg
Dr Rude is offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Met citaat reageren
Oud 9 februari 2012, 19:47   #670 (permalink)
magere hein
 
gleke's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 27 oktober 2009
Locatie: Oudenaarde - België
Berichten: 3.949
Standaard
Gisteren avond

DL
10x60
8x90
5x120
5x140
3x160
3x150
5x150

Speed
3x115
3x115
3x115

Vandaag

Chins
10xbw
10xbw
10xbw
10xbw
10xbw
10xbw
10xbw
10xbw
10xbw
10xbw

Biceps one arm cable preacher curl
10x20
12x18
10x16
12x16
10x16 + 10x10
__________________
For you I may look like a beast,
For someone else, I may look like a monster.
But for me, I will always stay the same skinny boy.
gleke is offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Met citaat reageren
Ga terug   Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums > Training > Trainingsschema's > Trainingslogjes
Our Homegym log Our Homegym log

Reageren
Pagina 67 van 93 « Eerste < 17434445464748495051525354555657585960616263646566 67 686970717273747576777879808182838485868788899091 > Laatste »


« Blood and guts | Nibor's road to..... »
Discussietools

Soortgelijke discussies
Discussie Auteur Forum Reacties Laatste bericht
Homegym opstarten daikon Algemeen 24 23 december 2010 10:30
Homegym Andy_ Algemeen 6 12 november 2010 19:26
Aanschaf Homegym Migala Algemeen 7 3 september 2009 18:21
homegym Poseidon Algemeen 26 26 juli 2008 08:19
homegym MikeJung Algemeen 7 3 juli 2008 11:11

Bodynet.nl - E-mail ons - Forum Index - Fotogallerij - Archief - Naar boven
Actieve Discussies
18:40 Nieuw trainingssch..
18:26 Split-schema (3dag..
18:26 striemen op bovena..
18:25 Sjoerd's Total Des..
18:17 Yawa77 All-round L..
18:14 Niet-eiwitrijk voe..
18:07 Het grote Game-Noo..
17:51 Bizarre Nieuwsberi..
17:48 Vetmeting gedaan, ..
17:31 Algemeen Body En F..
17:26 hallo allemaal..
17:10 cuylleke's log..
16:41 Weight Gainer..
16:39 200kg deadlift joa..
16:29 Muziek waar je kip..
16:26 Vreugde topic..
16:25 Wel of Geen Testos..
16:25 Oki's dolle koe go..
16:05 Joachim's log..
15:55 Marcel's log..


Fotogallerij
by webmaster
· · ·
Misc Pros 2
8045 photos
820 comments
by webmaster
· · ·
Misc Pros
1433 photos
34 comments
by webmaster
· · ·
Vicky Pratt
88 photos
15 comments


Copyright 2002 - 2009 Bodynet.nl
Sites: Techzine | Feebs | CaseJunkies | Bodynet | Dolphin-IS.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33