Weergegeven resultaten: 1 t/m 10 van 1093
Discussie: Our Homegym log
LinkBack URL
About LinkBacks- 27 August 2011, 16:52 #1Road To Insanity
- Geregistreerd
- 27 October 2009
- Locatie
- Oudenaarde - België
- Berichten
- 4.795
Our Homegym log
Deze banner verdwijnt als je lid wordt van Bodynet! Meldt je nu snel en gratis aan!Een nieuwe log om verwarring te voorkomen.
Iedereen die in mijn homegym traint kan hier eventueel loggen.
links naar oudere logs:
Saint2D's en gleke's trainingslog
gleke's log
Wij proberen zowel PL als BB te combineren (wat tot nu toe aardig lukt).
Geniet van jullie verblijf hier, in onze homegym
On a long road to insanity.
SQ: 130kg BP:100kg DL: 150kg
- 27 August 2011, 17:16 #2Depth before dishonour
- Geregistreerd
- 8 November 2010
- Locatie
- BE
- Berichten
- 3.674
Volgen jullie dan alledrie ook weer zelfde schema? Want saint deed toch even iets anders?
Ga zo door allesinds (alledrie
) ▪█─────█▪ "There is no such thing as a final goal..." ▪█─────█▪
Raw PR's: SQ:235 BP:165 DL:262.5 Totaal:662.5
- 27 August 2011, 17:51 #31 van de 3 wijzen
- Geregistreerd
- 2 August 2007
- Berichten
- 3.548
nice suc6, zal je in de gaten houden
160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpress
- 27 August 2011, 18:11 #4Senior Member
- Geregistreerd
- 30 June 2009
- Locatie
- België
- Berichten
- 1.540
Wil hier zeker nog eens deze vakantie in trainen :P
RAW: 140 - 140 - 215
EQ: ??? - 165 - 230
- 27 August 2011, 18:20 #5Depth before dishonour
- Geregistreerd
- 8 November 2010
- Locatie
- BE
- Berichten
- 3.674
+1
Oorspronkelijk geplaatst door Dr Rude 
Count me in
▪█─────█▪ "There is no such thing as a final goal..." ▪█─────█▪
Raw PR's: SQ:235 BP:165 DL:262.5 Totaal:662.5
- 27 August 2011, 18:23 #6Senior Member
- Geregistreerd
- 30 June 2009
- Locatie
- België
- Berichten
- 1.540
Ergens als alle herexamens gedaan zijn. Om de vakantie af te sluiten
RAW: 140 - 140 - 215
EQ: ??? - 165 - 230
- 27 August 2011, 19:29 #7Road To Insanity
- Geregistreerd
- 27 October 2009
- Locatie
- Oudenaarde - België
- Berichten
- 4.795
Bedankt kerels, iedereen altijd welkom in men gym
Buiten fitness pussy's
Saint logt ergens anders, omdat zijn schema's tegenwoordig heel wat van het onze afwijkt. Oorspronkelijk geplaatst door Triple Aces Volgen jullie dan alledrie ook weer zelfde schema? Want saint deed toch even iets anders?
Ga zo door allesinds (alledrie)
DL
8x85
5x120
2x145
1x162,5
1x170
1x170
2x152,5
2x152,5
Chins
5xbw
2xbw+10
1xbw+20
1xbw+20
1xbw+20
Seated row
12x80
12x130
12x120
12x120
10x120 + 15x100
Chins + shrugs
12xbw+5 12x120
12xbw+5 12x120
Biceps barbell curl
5x50
5x50
5x50
5x50
5x50
Biceps cable preacher curl
12x40
12x45 + 6x30 + ?x20
Biceps high cable curl
12x10
12x10
12x10On a long road to insanity.
SQ: 130kg BP:100kg DL: 150kg
- 27 August 2011, 20:02 #8Depth before dishonour
- Geregistreerd
- 8 November 2010
- Locatie
- BE
- Berichten
- 3.674
Hahah Oorspronkelijk geplaatst door gleke Buiten fitness pussy's
mooie deadlift serie neergezet! ▪█─────█▪ "There is no such thing as a final goal..." ▪█─────█▪
Raw PR's: SQ:235 BP:165 DL:262.5 Totaal:662.5
- 27 August 2011, 20:28 #9OneOfAKind
- Geregistreerd
- 17 June 2011
- Locatie
- Oudenaarde
- Berichten
- 1.615
rug/biceps vandaag, eerst niet gepland maar zeker blij dat we het gedaan hebben
DL
10x70
8x90
5x110
3x120
1x130
1x140
1x140
1x140
1x140 --> 142.5 zal zien hoe het gaat volgende keer, was al serieus lastig.
seated row
12x60
12x100
12x100
12x100
12x100
chin ups + shrugs
5x BW+5 + 12x100
5x BW+5 + 12x100 --> 102.5
5x BW+5
5x BW+5 --> 7 kg extra volgende keer.
CPC
2x26 + 10x30
12x30
8x30 + 8x20
5x30 + 7x20
Biceps high cable curl
12x8
12x8
11x8
Morgen rust ( als rug nog goed gaar is ) of benen.I'm not special, but not the same as you.
Because I do things you will never do.
SQ 1x170 - BP 1x107.5 - DL 1x200 (bw: 84.5 kg)
- 27 August 2011, 21:19 #10Bulking
- Geregistreerd
- 6 March 2008
- Locatie
- Ouderkerk a/d Amstel
- Berichten
- 6.708
Ziet er leuk uit, lijkt me leuk om eens langs te komen en te gaan beesten!
logje: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/57740-ijsblok-bigger-stronger-faster.html
6.000+ berichten plaats 20
11de actief lid
Met citaat reageren| |
Soortgelijke discussies
-
Homegym opstarten
door daikon in forum AlgemeenReacties: 24Laatste bericht: 23 December 2010, 10:30 -
Homegym
door Andy_ in forum AlgemeenReacties: 6Laatste bericht: 12 November 2010, 19:26 -
Aanschaf Homegym
door Migala in forum AlgemeenReacties: 7Laatste bericht: 3 September 2009, 18:21 -
homegym
door Poseidon in forum AlgemeenReacties: 26Laatste bericht: 26 July 2008, 08:19 -
homegym
door MikeJung in forum AlgemeenReacties: 7Laatste bericht: 3 July 2008, 11:11
Kleding & accessoires