tijdje geleden zag ik hier op het board een link of een verhaal van een bodybuilder die uitlegde hoe je droog word.
Hij zei dat het gewoon zeer simpel was.
En legde verder uit dat hij voor een wedstrijd 3 maanden van te voren of zo elke dag op lege maag sochtends cardio deedt...
Weet iemand nog die link of de topic hiervan?? Kan hem namelijk nergens vinden.
Alvast bedankt
