door mijn rug gegaan - Bodynet.nl

kees · 3 juni 2009, 20:14

Gisteren op het werk door me rug ben gegaan Ik wilde iets optillen en net dat ik kracht wilde zetten schoot het in mij rug , voelde aan de onderkant links de spieren over elkaar schieten. Na 15 minuten kon ik met veel pijn opstaan. kon niets meer doen dan enkel krom lopen. een maal thuis na uren en pijnbestrijders , spierverslappers en pijnstillers genomen. ver boven de toegestaande hoeveelheid. Dus slecht geslapen voor ik ging slapen heb ik 400 mg ibrofen en 10 mg diazepan genomen Na 3 uurtjes werdt ik weer wakker en van wegen de pijn maar weer 400 mg ibrofen en 10 mg diazepan genomen. Om 3 uur s'morgens weer het zelfde. Tering wat een pijn. Om 9 uur wat gegeten en 50 mg diclofanac 3 uur later weer 1 genomen. Net een 400 mg deca genomen. Nu gaat het eindelijk iets beter. Mag ook wel na al die pillen.
Ik weet dat deca kan bijdragen aan herstel Zou ik daarmee doorgaan?

Spank · 3 juni 2009, 20:16

oeii, sterkte man!

Ashley · 3 juni 2009, 20:17

Ik denk dat je misschien je huisarts moet bellen?

Pinada · 3 juni 2009, 20:19

Tips die ik kreeg: pijnstillers, beweging, warm houden. Sterkte!

kees · 3 juni 2009, 20:21

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Ashley

Ik denk dat je misschien je huisarts moet bellen?

Ga ik morgen zeker doen , vandaag kon ik amper uit bed komen van de pijn. En morgen is mijn vrouw thuis die kan me erheen brengen.

kees · 3 juni 2009, 20:23

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Pinada

Tips die ik kreeg: pijnstillers, beweging, warm houden. Sterkte!

Idd zodra ik zit heb ik veel pijn maar als ik ga lopen (als een ouwe lul ) voelik minder pijn.

Pinada · 3 juni 2009, 20:24

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door kees

Idd zodra ik zit heb ik veel pijn maar als ik ga lopen (als een ouwe lul ) voelik minder pijn.

Jup, waren de drie tips die ik van de huisarts kreeg. Heb ook een uur met een hete douche op mijn rug gestaan

Falstyr · 3 juni 2009, 20:29

Ik kreeg als tips afwisselen tussen kort zitten en lang liggen en af en toe beweging om te zorgen dat het niet stijf wordt. Rest is wachten en na een lange tijd zal je het nog voelen

IJsBlok · 3 juni 2009, 20:35

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Pinada

Jup, waren de drie tips die ik van de huisarts kreeg. Heb ook een uur met een hete douche op mijn rug gestaan

1 uur onder de hete douche... wie was er bij je...?

ontopic: heel veel sterkte maat!

kees · 3 juni 2009, 20:55

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Pinada

Jup, waren de drie tips die ik van de huisarts kreeg. Heb ook een uur met een hete douche op mijn rug gestaan

Ik heb idd ook onder een hete douce gestaan. en smeer het is met een witte olie achtige sap uit korea het wordt wel lekker warm. Ga morgen toch ff naar de huisarts en vraag naar streke pijn stillers. Ik wil er zo snel mogelijk vanaf. Was gvd net begonnen aan mijn kuur nu moet ik dat afbreken.