last van schouder

[Training Niels]

hey ik heb nu al 2 of 3 weken last van mijn schouder ik ga binnenkort naar de fysio ik sta nu op de wacht lijst. ik dacht mischien weet iemand op bodynet wat het is en wat ik er tegen kan doen dan hoef ik niet meer naar de fysio en gaat het eerder over. ik weet niet de oorzaak van de pijn het kwam gewoon op een dag. het doet het meeste pijn aan de achterkant van mijn schouder. maar als ik mijn schouder zijwaarts omhoog breng doet het aan de bovenkant tot een stuk in mijn bicep pijn. ik hoop dat iemand me kan helpen alvast bedankt.

[Knulletje]

Hoe kunnen wij dat nou weten? Hele rare klacht hoor pijn die verschuift van achter, naar voor in de biceps..

[Training Niels]

Oorspronkelijk geplaatst door Knulletje

Hoe kunnen wij dat nou weten?

mischien heeft iemand het eerder gehad of eerder bij iemand anders gezien?

[Snuff-Sann]

Oorspronkelijk geplaatst door Training Niels

hey ik heb nu al 2 of 3 weken last van mijn schouder ik ga binnenkort naar de fysio ik sta nu op de wacht lijst. ik dacht mischien weet iemand op bodynet wat het is en wat ik er tegen kan doen dan hoef ik niet meer naar de fysio en gaat het eerder over. ik weet niet de oorzaak van de pijn het kwam gewoon op een dag. het doet het meeste pijn aan de achterkant van mijn schouder. maar als ik mijn schouder zijwaarts omhoog breng doet het aan de bovenkant tot een stuk in mijn bicep pijn. ik hoop dat iemand me kan helpen alvast bedankt.

Als je er echt veel last van hebt is een bezoekje huisarts natuurlijk een hardstikke strak plan.
Maar zit er met rust herstel-verbetering in dan zou ik gewoon doorbijten.
Weet je, ontkomen doe je gewoonweg niet aan het krijgen van pijntjes.
Dat is een stukje dat je erbij moet nemen, er is er nou werkelijk geen 1 die kan beweren dat hij/zij nog nooit een pijntje tijdens kracht-training gehad heeft.
Op dit moment heb ik ook van die pijntjes.
Rechterschouder, linkerschouder, pees linkerarm, bovenbeen links, rug.
Maar ik weet dat het slechts tijdelijk is en het zijn slechts kleine pijntjes die te dragen zijn, het heelt weer, echter is er dan wel weer iets nieuws wat pijn doet.
No pain, no gain bro.
Sterkte met je schouder.

[Training Niels]

Oorspronkelijk geplaatst door Snuff-Sann

Als je er echt veel last van hebt is een bezoekje huisarts natuurlijk een hardstikke strak plan.
Maar zit er met rust herstel-verbetering in dan zou ik gewoon doorbijten.
Weet je, ontkomen doe je gewoonweg niet aan het krijgen van pijntjes.
Dat is een stukje dat je erbij moet nemen, er is er nou werkelijk geen 1 die kan beweren dat hij/zij nog nooit een pijntje tijdens kracht-training gehad heeft.
Op dit moment heb ik ook van die pijntjes.
Rechterschouder, linkerschouder, pees linkerarm, bovenbeen links, rug.
Maar ik weet dat het slechts tijdelijk is en het zijn slechts kleine pijntjes die te dragen zijn, het heelt weer, echter is er dan wel weer iets nieuws wat pijn doet.
No pain, no gain bro.
Sterkte met je schouder.

ja ik weet dat het beste rust is maar ik wil gewoon weer lkkr trainen.
wat was dan de langste keer dat jij moest stoppen met trainen vanwege pijn?

[Knulletje]

Dat bedoel ik niet Niels.. Ik vind het raar, dat de pijn verplaatst... Bij n normale blessure verplaatst de pijn zich niet... Zit het probleem aan de achterkant blijft het ook achter.. Dat bedoelde ik ermee.. Zou gewoon wachten op je beurt en horen wat hij er van zegt... Zo beter?

[Training Niels]

Oorspronkelijk geplaatst door Knulletje

Dat bedoel ik niet Niels.. Ik vind het raar, dat de pijn verplaatst... Bij n normale blessure verplaatst de pijn zich niet... Zit het probleem aan de achterkant blijft het ook achter.. Dat bedoelde ik ermee.. Zou gewoon wachten op je beurt en horen wat hij er van zegt... Zo beter?

yep dank je man

[Misterfit]

Misschien zijn het wel twee pijntjes, een achterkant schouder een bij de biceps. Fysio lijkt in goed plan

[Snuff-Sann]

Oorspronkelijk geplaatst door Training Niels

ja ik weet dat het beste rust is maar ik wil gewoon weer lkkr trainen.
wat was dan de langste keer dat jij moest stoppen met trainen vanwege pijn?

Iedereen wil lekker trainen, maar soms gaat het niet ivm pijn.
Euhm, ik stop nooit.
Mocht het echt niet gaan train ik het gedeelte wat pijn doet niet maar neem ik een pijnstiller en ontwijk de blessure door mijn training aan te passen.

[janjaap2]

dat klopt wat je zegt er zijn altijd pijntjes, maar je moet voor jezelf de afweging maken of het een pijntje of een pijn is.
ik had een keer een 20kg schijf op me voet laten vallen :P en later bleek me voet gebroken te zijn, nadat ik er 2 weken mee had doorgelopen.
tuurlijk moet je niet te snel naar de doctor of fysio gaan maar na 2/3 weken pijn te hebben zou ik wel ff naar de huisarts gaan.