Training van gister
Squat:
- 122.5kg 1x1
- 82.5kg 2x5 @ RPE 7 en RPE 8
RDL:
- 107.5kg 1x4
- 107.5kg...
Geen content gevonden
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Onderwerp | Topics | Berichten | Laatste bericht | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Nieuws & Aankondigingen | ||||||
|
Hier kun je alle relevante info over het forum in het algemeen en de wijzigingen vinden.
Topics: 27
Berichten: 49
Laatste bericht:
Bodynet heeft een nieuwe website!
|
27 | 49 |
|
|||
|
Hier staan de (gedrags) regels en richtlijnen die gelden op Bodynet.
Verder staat hier basisinformatie over voeding en binnenkort over training, sups en anabolen.
Topics: 5
Berichten: 10
Laatste bericht:
(Gedrags) Regels op Bodynet - Dit dient iedereen te lezen!
|
5 | 10 |
|
|||
|
Hier kun je alle Bodybuilding & Fitness Events vinden. Een soort Agenda dus.
Topics: 129
Berichten: 7,274
Laatste bericht:
Seminar met Greg Nuckols
|
129 | 7,274 |
|
|||
| Algemene forums | ||||||
|
Hier kun je van alles kwijt met betrekking tot Bodybuilding & Fitness.
Topics: 6,470
Berichten: 119,973
Laatste bericht:
multivitaminen?
|
6,470 | 119,973 |
|
|||
|
Het wordt zeer op prijs gesteld als je jezelf even voorstelt als je nieuw bent op dit board, maar is niet verplicht.
Zet er ook even bij hoe lang je al traint, dit kan een ander helpen voor het beantwoorden van je vragen.
Topics: 8,137
Berichten: 78,034
Laatste bericht:
hallo hallo
|
8,137 | 78,034 |
|
|||
|
Verzamelplaats voor artikelen
Topics: 87
Berichten: 689
Laatste bericht:
Build Muscle With Only Four Excercises
|
87 | 689 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Vragen over algemene fysieke of mentale gezondheidsproblemen, je uiterlijk of blessures
Topics: 854
Berichten: 16,597
Laatste bericht:
Slepende kuit/ archillespees blessure
|
854 | 16,597 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Dit is het forum waarop alle PT's zich voor mogen stellen, plaatjes van diploma's plaatsen, tarieven posten etc. etc.
Topics: 9
Berichten: 26
Laatste bericht:
Coach Bodybuilding Belgie
|
9 | 26 |
|
|||
|
Alle belangrijke & informatieve onderwerpen zijn hier permanent te vinden als Sticky. Reageren is hier niet mogelijk!
Topics: 24
Berichten: 45
Laatste bericht:
Feiten omtrent creatine
|
24 | 45 |
|
|||
| Training | ||||||
|
Hier kun je alles posten met betrekking tot trainingsschema's.
Wissel trainingsschema's met elkaar uit. Wat is het ultieme trainingsschema om vooruitgang te boeken?
Topics: 6,077
Berichten: 180,936
Laatste bericht:
Naruto's log
|
6,077 | 180,936 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Dit is het subforum voor wie kracht het ultieme doel is.
Topics: 349
Berichten: 37,501
Laatste bericht:
Mushrambo, programming powerlifter
|
349 | 37,501 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Welke oefeningen zijn het beste om hard te groeien? Bespreek
hier met elkaar welke oefeningen het beste zijn om vooruitgang te boeken.
Topics: 2,455
Berichten: 41,808
Laatste bericht:
8 hour deadlift
|
2,455 | 41,808 |
|
|||
| Voeding | ||||||
|
Wat eet je zo al aan dagelijkse voeding om een sterk fysiek te
bouwen? Bulken? Dieeten? Vertel het ons hier...
Topics: 8,808
Berichten: 129,221
Laatste bericht:
Revalidatie (VKB) & voeding
|
8,808 | 129,221 |
|
|||
|
Hier kun je (gezonde) recepten plaatsen en delen met de andere leden.
Topics: 494
Berichten: 7,666
Laatste bericht:
Koude pasta/kip salade vraagje
|
494 | 7,666 |
|
|||
|
Welke voedingssupplementen gebruik je?
Heb je vragen over voedingssupplementen? Stel ze in dit forum.
Topics: 4,752
Berichten: 60,093
Laatste bericht:
Dexaprine
|
4,752 | 60,093 | ||||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Je hebt overgewicht of je vind jezelf te dik? Je wilt droger worden? Hulp nodig bij het afslanken?
Alles over afslanken kun je hier bespreken. Help elkaar.
Topics: 2,077
Berichten: 31,892
Laatste bericht:
Hulp bij voedingsschema vetverlies
|
2,077 | 31,892 |
|
|||
| Doping | ||||||
|
Dit Forum is alleen bedoeld voor het uitwisselen van ervaringen met het gebruik van anabolen.
Topics: 3,353
Berichten: 61,898
Laatste bericht:
anabolen online
|
3,353 | 61,898 |
|
|||
|
Hier kun je (zelfgemaakte) foto's plaatsen van anabolen. Fake of echt. Zet het er wel even bij natuurlijk!
Graag alleen Reageren als je er verstand van hebt.
Topics: 260
Berichten: 1,025
|
260 | 1,025 |
|
|||
|
Hier kun je je resultaten die je hebt geboekt bij bepaalde kuren kwijt.
Wat hebt je gekuurd? Hoeveel? Hoelang? Hoeveel heb je vastgehouden na enkele maanden?
Topics: 959
Berichten: 41,761
Laatste bericht:
Groeihormonen
|
959 | 41,761 |
|
|||
|
Een nieuwe rage of niet? Werken ze wel of werken ze niet?
Post hier je mening over precursoren.
Topics: 41
Berichten: 541
Laatste bericht:
tren
|
41 | 541 |
|
|||
| Professional Bodybuilding | ||||||
|
Dit is DE plek om te discussieren over de Pro's.
Topics: 128
Berichten: 4,978
Laatste bericht:
Vernieuwde versie van Roelly Winklaar
|
128 | 4,978 |
|
|||
|
Plaats hier je logs die gaan over het voorbereiden op een wedstrijd.
Topics: 5
Berichten: 2,205
Laatste bericht:
I am Aesthetic & Athletic
|
5 | 2,205 |
|
|||
|
Hier kun je films en foto's bekijken van Pro's.
Topics: 231
Berichten: 4,122
Laatste bericht:
Go Pro slaat filmpjes & foto's niet op
|
231 | 4,122 |
|
|||
| Overige | ||||||
|
Hier kun je dingen kwijt die niet over bodybuilding/fitness gaan.
Topics: 4,236
Berichten: 164,516
Laatste bericht:
Angus MacAskill, enorm groot en sterk?
|
4,236 | 164,516 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Upload hier foto's van jezelf en bekijk die van anderen.
Hier kun je ook je mening geven over foto's. Je moet minimaal 20 posts hebben om je foto te mogen plaatsen!
Topics: 968
Berichten: 35,869
|
968 | 35,869 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Hier kun je links plaatsen naar andere fitness & bodybuilding website's.
Topics: 168
Berichten: 1,560
Laatste bericht:
aanbieders van materiaal
|
168 | 1,560 |
|
|||
|
Dit gedeelte is alleen bedoeld om polls te plaatsen! Andere topics dan polls zullen worden verwijderd.
Topics: 253
Berichten: 14,298
Laatste bericht:
Hoeveel geld geven jullie uit aan supps?
|
253 | 14,298 |
|
|||
|
Problemen met het Board of je profiel? Hier kun je je probleem kwijt.
Ook kun je hier je suggesties en commentaar kwijt over de website en het Bodynet forum. Wat wil je allemaal op de site kunnen vinden? Welke onderwerpen wil je dat er nog meer op het Bodynet forum te zien zijn?
Topics: 254
Berichten: 3,981
Laatste bericht:
Spam opruimen
|
254 | 3,981 |
|
|||
-
Antwoord op Naruto's log1_day_ago
-
Ik train ik al een tijdje normaal maar ik zou graag met een anabolenkuur beginnen om meer resultaat te behalen. Ik weet wel nog niet welk merk ik best...2 dagen geleden
-
Antwoord op BloedonderzoekThyroid Stimulating Hormone, TSH
Free Thyroxine, FT4
Free Triiodthyronine, FT3
Prolactin, PRL
Testosterone4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 20kg 1x15
- 60kg 1x6 (mixed 3x)
- 80kg 1x3 (mixed 3x)
- 100kg 1x1
- 110kg 1x1
- 120kg 1x1
- 130kg...4 dagen geleden -
Een kameraad en ik willen graag voor de zomer iets extra nemen. Ik zou graag de ECA stack nemen om een extra boost om droog te worden. Mijn kameraad wil...5 dagen geleden
-
Hallo allemaal,
Ik ga over 2 weken beginnen met een Turinabol only kuurtje voor 6 weken (60mg ed) met de bedoeling om er wat droger en harder...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logBSS:
- 32.5kg 2x12
- 32.5kg 1x10
- 32.5kg 1x6
Bench press:
- 83.5kg 1x1
- 72.5kg 2x4 @ RPE 9
Pendlay...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining van gister
Squat:
- 122.5kg 1x1
- 82.5kg 2x5 @ RPE 7 en RPE 8
RDL:
- 107.5kg 1x4
- 107.5kg...1_day_ago -
Ik train ik al een tijdje normaal maar ik zou graag met een anabolenkuur beginnen om meer resultaat te behalen. Ik weet wel nog niet welk merk ik best...2 dagen geleden
-
Antwoord op BloedonderzoekThyroid Stimulating Hormone, TSH
Free Thyroxine, FT4
Free Triiodthyronine, FT3
Prolactin, PRL
Testosterone4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 20kg 1x15
- 60kg 1x6 (mixed 3x)
- 80kg 1x3 (mixed 3x)
- 100kg 1x1
- 110kg 1x1
- 120kg 1x1
- 130kg...4 dagen geleden -
Een kameraad en ik willen graag voor de zomer iets extra nemen. Ik zou graag de ECA stack nemen om een extra boost om droog te worden. Mijn kameraad wil...5 dagen geleden
-
Hallo allemaal,
Ik ga over 2 weken beginnen met een Turinabol only kuurtje voor 6 weken (60mg ed) met de bedoeling om er wat droger en harder...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logBSS:
- 32.5kg 2x12
- 32.5kg 1x10
- 32.5kg 1x6
Bench press:
- 83.5kg 1x1
- 72.5kg 2x4 @ RPE 9
Pendlay...6 dagen geleden
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
1,324 antwoorden
54,280 x bekeken
0 likes
|
door Naruto rulezz
1_day_ago
|
||
|
0 antwoorden
25 x bekeken
0 likes
|
door ITSblueASKY
2 dagen geleden
|
||
|
2 antwoorden
66 x bekeken
0 likes
|
door test_user
4 dagen geleden
|
||
|
0 antwoorden
28 x bekeken
0 likes
|
door JonBeton
5 dagen geleden
|
||
|
0 antwoorden
40 x bekeken
0 likes
|
door Tony1
5 dagen geleden
|
||
|
1 response
28 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
1 week geleden
|
||
|
1 response
39 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
1 week geleden
|
||
|
12 antwoorden
1,061 x bekeken
0 likes
|
door John_583
1 week geleden
|
||
|
Verwijderd:
Koop paspoort,ID-kaarten,rijbewijs,certificaten(WhatsApp:+447459294 174)
|
— |
Topic verwijderd door centillion
spam
|
|
|
Verwijderd:
Koop paspoort,ID-kaarten,rijbewijs,certificaten(WhatsApp:+447459294174)
|
— |
Topic verwijderd door centillion
|