Eerste training van nieuwe trainingsschema
2 sec tempo squat:
- 82.5kg 3x4
- 82.5kg 1x2
Weighted dips:
- BW...
Geen content gevonden
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Onderwerp | Topics | Berichten | Laatste bericht | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Nieuws & Aankondigingen | ||||||
|
Hier kun je alle relevante info over het forum in het algemeen en de wijzigingen vinden.
Topics: 27
Berichten: 49
Laatste bericht:
Bodynet heeft een nieuwe website!
|
27 | 49 |
|
|||
|
Hier staan de (gedrags) regels en richtlijnen die gelden op Bodynet.
Verder staat hier basisinformatie over voeding en binnenkort over training, sups en anabolen.
Topics: 5
Berichten: 10
Laatste bericht:
(Gedrags) Regels op Bodynet - Dit dient iedereen te lezen!
|
5 | 10 |
|
|||
|
Hier kun je alle Bodybuilding & Fitness Events vinden. Een soort Agenda dus.
Topics: 129
Berichten: 7,274
Laatste bericht:
Seminar met Greg Nuckols
|
129 | 7,274 |
|
|||
| Algemene forums | ||||||
|
Hier kun je van alles kwijt met betrekking tot Bodybuilding & Fitness.
Topics: 6,471
Berichten: 119,977
Laatste bericht:
Ervaringen met Hydrowhey van Optimum Nutrition?
|
6,471 | 119,977 |
|
|||
|
Het wordt zeer op prijs gesteld als je jezelf even voorstelt als je nieuw bent op dit board, maar is niet verplicht.
Zet er ook even bij hoe lang je al traint, dit kan een ander helpen voor het beantwoorden van je vragen.
Topics: 8,143
Berichten: 78,046
Laatste bericht:
Hallo allemaal
|
8,143 | 78,046 |
|
|||
|
Verzamelplaats voor artikelen
Topics: 87
Berichten: 689
Laatste bericht:
Build Muscle With Only Four Excercises
|
87 | 689 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Vragen over algemene fysieke of mentale gezondheidsproblemen, je uiterlijk of blessures
Topics: 854
Berichten: 16,602
Laatste bericht:
Gyno, weer zo'n topic ja. Sorry
|
854 | 16,602 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Dit is het forum waarop alle PT's zich voor mogen stellen, plaatjes van diploma's plaatsen, tarieven posten etc. etc.
Topics: 9
Berichten: 28
Laatste bericht:
Nederland-Fit.nl
|
9 | 28 |
|
|||
|
Alle belangrijke & informatieve onderwerpen zijn hier permanent te vinden als Sticky. Reageren is hier niet mogelijk!
Topics: 24
Berichten: 45
Laatste bericht:
Feiten omtrent creatine
|
24 | 45 |
|
|||
| Training | ||||||
|
Hier kun je alles posten met betrekking tot trainingsschema's.
Wissel trainingsschema's met elkaar uit. Wat is het ultieme trainingsschema om vooruitgang te boeken?
Topics: 6,078
Berichten: 181,100
Laatste bericht:
Naruto's log
|
6,078 | 181,100 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Dit is het subforum voor wie kracht het ultieme doel is.
Topics: 349
Berichten: 37,501
Laatste bericht:
Mushrambo, programming powerlifter
|
349 | 37,501 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Welke oefeningen zijn het beste om hard te groeien? Bespreek
hier met elkaar welke oefeningen het beste zijn om vooruitgang te boeken.
Topics: 2,458
Berichten: 41,817
Laatste bericht:
De vergeten oefeningen
|
2,458 | 41,817 |
|
|||
| Voeding | ||||||
|
Wat eet je zo al aan dagelijkse voeding om een sterk fysiek te
bouwen? Bulken? Dieeten? Vertel het ons hier...
Topics: 8,810
Berichten: 129,225
Laatste bericht:
Plantaardig eten en krachttraining combineren!!
|
8,810 | 129,225 |
|
|||
|
Hier kun je (gezonde) recepten plaatsen en delen met de andere leden.
Topics: 494
Berichten: 7,666
Laatste bericht:
Koude pasta/kip salade vraagje
|
494 | 7,666 |
|
|||
|
Welke voedingssupplementen gebruik je?
Heb je vragen over voedingssupplementen? Stel ze in dit forum.
Topics: 4,752
Berichten: 60,093
Laatste bericht:
Dexaprine
|
4,752 | 60,093 | ||||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Je hebt overgewicht of je vind jezelf te dik? Je wilt droger worden? Hulp nodig bij het afslanken?
Alles over afslanken kun je hier bespreken. Help elkaar.
Topics: 2,077
Berichten: 31,893
Laatste bericht:
Hulp bij voedingsschema vetverlies
|
2,077 | 31,893 |
|
|||
| Doping | ||||||
|
Dit Forum is alleen bedoeld voor het uitwisselen van ervaringen met het gebruik van anabolen.
Topics: 3,360
Berichten: 61,920
Laatste bericht:
waarom is iedereen hier weg?
|
3,360 | 61,920 |
|
|||
|
Hier kun je (zelfgemaakte) foto's plaatsen van anabolen. Fake of echt. Zet het er wel even bij natuurlijk!
Graag alleen Reageren als je er verstand van hebt.
Topics: 260
Berichten: 1,025
|
260 | 1,025 |
|
|||
|
Hier kun je je resultaten die je hebt geboekt bij bepaalde kuren kwijt.
Wat hebt je gekuurd? Hoeveel? Hoelang? Hoeveel heb je vastgehouden na enkele maanden?
Topics: 960
Berichten: 41,762
Laatste bericht:
3de Kuur
|
960 | 41,762 | ||||
|
Een nieuwe rage of niet? Werken ze wel of werken ze niet?
Post hier je mening over precursoren.
Topics: 41
Berichten: 541
Laatste bericht:
tren
|
41 | 541 |
|
|||
| Professional Bodybuilding | ||||||
|
Dit is DE plek om te discussieren over de Pro's.
Topics: 128
Berichten: 4,978
Laatste bericht:
Vernieuwde versie van Roelly Winklaar
|
128 | 4,978 |
|
|||
|
Plaats hier je logs die gaan over het voorbereiden op een wedstrijd.
Topics: 5
Berichten: 2,205
Laatste bericht:
I am Aesthetic & Athletic
|
5 | 2,205 |
|
|||
|
Hier kun je films en foto's bekijken van Pro's.
Topics: 231
Berichten: 4,122
Laatste bericht:
Go Pro slaat filmpjes & foto's niet op
|
231 | 4,122 |
|
|||
| Overige | ||||||
|
Hier kun je dingen kwijt die niet over bodybuilding/fitness gaan.
Topics: 4,235
Berichten: 164,515
Laatste bericht:
Angus MacAskill, enorm groot en sterk?
|
4,235 | 164,515 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Upload hier foto's van jezelf en bekijk die van anderen.
Hier kun je ook je mening geven over foto's. Je moet minimaal 20 posts hebben om je foto te mogen plaatsen!
Topics: 968
Berichten: 35,870
|
968 | 35,870 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Hier kun je links plaatsen naar andere fitness & bodybuilding website's.
Topics: 169
Berichten: 1,561
Laatste bericht:
Bodybuildingtanktops.nl Dragonball Z Tank Tops Deel en Win wedstrijd
|
169 | 1,561 |
|
|||
|
Dit gedeelte is alleen bedoeld om polls te plaatsen! Andere topics dan polls zullen worden verwijderd.
Topics: 253
Berichten: 14,298
Laatste bericht:
Hoeveel geld geven jullie uit aan supps?
|
253 | 14,298 |
|
|||
|
Problemen met het Board of je profiel? Hier kun je je probleem kwijt.
Ook kun je hier je suggesties en commentaar kwijt over de website en het Bodynet forum. Wat wil je allemaal op de site kunnen vinden? Welke onderwerpen wil je dat er nog meer op het Bodynet forum te zien zijn?
Topics: 254
Berichten: 3,981
Laatste bericht:
Spam opruimen
|
254 | 3,981 |
|
|||
-
Antwoord op Naruto's log1_day_ago
-
Antwoord op Hypertrofie trainingen/onderhoud trainingenIk vind je schema behoorlijk incompleet. Op dag 1 doe je voornamelijk schouders, wat borst en bovenste deel van je rug (rondom de schouderbladen). Op...2 dagen geleden
-
Hallo allen,
Ik ben nu zo ongeveer 11 jaar bezig met trainen met een tussen stop van een half jaar, Ik ben nu weer 6 maanden bezig, maar...2 dagen geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenDoor te squats te doen met een stang met gewichten of lunges met dumbels...2 dagen geleden
-
Antwoord op De vergeten oefeningenCreativiteit bied mogelijkheden om al veel aan te pakken. Veel mensen zien de gym als een pré om hetgeen te bereiken wat men graag wilt. Ik ben van mening...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logIs het zeker. Gister laatste fun training gehad
Zercher squat:
- 20kg 1x10
- 30kg 1x10
- 40kg 1x10
- 50kg 1x10...3 dagen geleden -
Antwoord op waarom is iedereen hier weg?Soms nog wel eens rond aan het snuffelen.
maar is zowat niets meer te doen.
voorheen veelal mee gekeken en pas later account gemaakt. Toen...4 dagen geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenIk heb helaas mijn squatrek verkocht. Ja, lastig inderdaad maar heb gelukkig nog dumbels, gewichten en e ern stang waarmee ik uit de voeten kan....5 dagen geleden
-
Antwoord op Ervaringen met Hydrowhey van Optimum Nutrition?Over smaak valt niet te twisten, zegt het spreekwoord. De enige manier voor jou om een antwoord op deze vraag te krijgen is om wat hiervan te kopen en...6 dagen geleden
-
Antwoord op De vergeten oefeningenHoe train je je benen? Vaak is het lastig om oefeningen te vinden die voldoende belasting geven voor je beenspieren. Tenzij je over een squat rek bes...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logEerste training van nieuwe trainingsschema
2 sec tempo squat:
- 82.5kg 3x4
- 82.5kg 1x2
Weighted dips:
- BW...1_day_ago -
Antwoord op Hypertrofie trainingen/onderhoud trainingenIk vind je schema behoorlijk incompleet. Op dag 1 doe je voornamelijk schouders, wat borst en bovenste deel van je rug (rondom de schouderbladen). Op...2 dagen geleden
-
Hallo allen,
Ik ben nu zo ongeveer 11 jaar bezig met trainen met een tussen stop van een half jaar, Ik ben nu weer 6 maanden bezig, maar...2 dagen geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenDoor te squats te doen met een stang met gewichten of lunges met dumbels...2 dagen geleden
-
Antwoord op De vergeten oefeningenCreativiteit bied mogelijkheden om al veel aan te pakken. Veel mensen zien de gym als een pré om hetgeen te bereiken wat men graag wilt. Ik ben van mening...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logIs het zeker. Gister laatste fun training gehad
Zercher squat:
- 20kg 1x10
- 30kg 1x10
- 40kg 1x10
- 50kg 1x10...3 dagen geleden -
Antwoord op waarom is iedereen hier weg?Soms nog wel eens rond aan het snuffelen.
maar is zowat niets meer te doen.
voorheen veelal mee gekeken en pas later account gemaakt. Toen...4 dagen geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenIk heb helaas mijn squatrek verkocht. Ja, lastig inderdaad maar heb gelukkig nog dumbels, gewichten en e ern stang waarmee ik uit de voeten kan....5 dagen geleden
-
Antwoord op Ervaringen met Hydrowhey van Optimum Nutrition?Over smaak valt niet te twisten, zegt het spreekwoord. De enige manier voor jou om een antwoord op deze vraag te krijgen is om wat hiervan te kopen en...6 dagen geleden
-
Antwoord op De vergeten oefeningenHoe train je je benen? Vaak is het lastig om oefeningen te vinden die voldoende belasting geven voor je beenspieren. Tenzij je over een squat rek bes...6 dagen geleden
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
1,473 antwoorden
60,647 x bekeken
0 likes
|
door Naruto rulezz
1_day_ago
|
||
|
1 response
12 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
2 dagen geleden
|
||
|
4 antwoorden
21 x bekeken
0 likes
|
door Feijenoord-legioen
2 dagen geleden
|
||
|
7 antwoorden
289 x bekeken
0 likes
|
door testtren
4 dagen geleden
|
||
|
1 response
19 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
6 dagen geleden
|