2 sec paused squat:
- 75kg 1x6
- 77.5kg 2x4
Deficit deadlift:
- 85kg 1x6
- 87.5kg 1x6
In. db. bp:...
Geen content gevonden
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Onderwerp | Topics | Berichten | Laatste bericht | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Nieuws & Aankondigingen | ||||||
|
Hier kun je alle relevante info over het forum in het algemeen en de wijzigingen vinden.
Topics: 27
Berichten: 49
Laatste bericht:
Bodynet heeft een nieuwe website!
|
27 | 49 |
|
|||
|
Hier staan de (gedrags) regels en richtlijnen die gelden op Bodynet.
Verder staat hier basisinformatie over voeding en binnenkort over training, sups en anabolen.
Topics: 5
Berichten: 10
Laatste bericht:
(Gedrags) Regels op Bodynet - Dit dient iedereen te lezen!
|
5 | 10 |
|
|||
|
Hier kun je alle Bodybuilding & Fitness Events vinden. Een soort Agenda dus.
Topics: 129
Berichten: 7,274
Laatste bericht:
Seminar met Greg Nuckols
|
129 | 7,274 |
|
|||
| Algemene forums | ||||||
|
Hier kun je van alles kwijt met betrekking tot Bodybuilding & Fitness.
Topics: 6,470
Berichten: 119,972
Laatste bericht:
Betrouwbare site voor anas anno 2018
|
6,470 | 119,972 |
|
|||
|
Het wordt zeer op prijs gesteld als je jezelf even voorstelt als je nieuw bent op dit board, maar is niet verplicht.
Zet er ook even bij hoe lang je al traint, dit kan een ander helpen voor het beantwoorden van je vragen.
Topics: 8,134
Berichten: 78,005
Laatste bericht:
Jellyhard, Even voorstellen.
|
8,134 | 78,005 |
|
|||
|
Verzamelplaats voor artikelen
Topics: 87
Berichten: 689
Laatste bericht:
Build Muscle With Only Four Excercises
|
87 | 689 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Vragen over algemene fysieke of mentale gezondheidsproblemen, je uiterlijk of blessures
Topics: 853
Berichten: 16,596
Laatste bericht:
Mentale focus
|
853 | 16,596 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Dit is het forum waarop alle PT's zich voor mogen stellen, plaatjes van diploma's plaatsen, tarieven posten etc. etc.
Topics: 9
Berichten: 26
Laatste bericht:
Coach Bodybuilding Belgie
|
9 | 26 |
|
|||
|
Alle belangrijke & informatieve onderwerpen zijn hier permanent te vinden als Sticky. Reageren is hier niet mogelijk!
Topics: 24
Berichten: 45
Laatste bericht:
Feiten omtrent creatine
|
24 | 45 |
|
|||
| Training | ||||||
|
Hier kun je alles posten met betrekking tot trainingsschema's.
Wissel trainingsschema's met elkaar uit. Wat is het ultieme trainingsschema om vooruitgang te boeken?
Topics: 6,077
Berichten: 180,733
Laatste bericht:
Naruto's log
|
6,077 | 180,733 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Dit is het subforum voor wie kracht het ultieme doel is.
Topics: 349
Berichten: 37,501
Laatste bericht:
Mushrambo, programming powerlifter
|
349 | 37,501 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Welke oefeningen zijn het beste om hard te groeien? Bespreek
hier met elkaar welke oefeningen het beste zijn om vooruitgang te boeken.
Topics: 2,453
Berichten: 41,802
Laatste bericht:
My Take on Technique
|
2,453 | 41,802 |
|
|||
| Voeding | ||||||
|
Wat eet je zo al aan dagelijkse voeding om een sterk fysiek te
bouwen? Bulken? Dieeten? Vertel het ons hier...
Topics: 8,808
Berichten: 129,221
Laatste bericht:
Revalidatie (VKB) & voeding
|
8,808 | 129,221 |
|
|||
|
Hier kun je (gezonde) recepten plaatsen en delen met de andere leden.
Topics: 494
Berichten: 7,666
Laatste bericht:
Koude pasta/kip salade vraagje
|
494 | 7,666 |
|
|||
|
Welke voedingssupplementen gebruik je?
Heb je vragen over voedingssupplementen? Stel ze in dit forum.
Topics: 4,751
Berichten: 60,092
Laatste bericht:
Kater verminderen met glutathion
|
4,751 | 60,092 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Je hebt overgewicht of je vind jezelf te dik? Je wilt droger worden? Hulp nodig bij het afslanken?
Alles over afslanken kun je hier bespreken. Help elkaar.
Topics: 2,076
Berichten: 31,890
Laatste bericht:
cut: wat gaat er hier fout?
|
2,076 | 31,890 |
|
|||
| Doping | ||||||
|
Dit Forum is alleen bedoeld voor het uitwisselen van ervaringen met het gebruik van anabolen.
Topics: 3,338
Berichten: 61,847
Laatste bericht:
Maxxpro Pharma
|
3,338 | 61,847 |
|
|||
|
Hier kun je (zelfgemaakte) foto's plaatsen van anabolen. Fake of echt. Zet het er wel even bij natuurlijk!
Graag alleen Reageren als je er verstand van hebt.
Topics: 259
Berichten: 1,016
|
259 | 1,016 |
|
|||
|
Hier kun je je resultaten die je hebt geboekt bij bepaalde kuren kwijt.
Wat hebt je gekuurd? Hoeveel? Hoelang? Hoeveel heb je vastgehouden na enkele maanden?
Topics: 959
Berichten: 41,761
Laatste bericht:
Groeihormonen
|
959 | 41,761 |
|
|||
|
Een nieuwe rage of niet? Werken ze wel of werken ze niet?
Post hier je mening over precursoren.
Topics: 41
Berichten: 541
Laatste bericht:
tren
|
41 | 541 |
|
|||
| Professional Bodybuilding | ||||||
|
Dit is DE plek om te discussieren over de Pro's.
Topics: 128
Berichten: 4,978
Laatste bericht:
Vernieuwde versie van Roelly Winklaar
|
128 | 4,978 |
|
|||
|
Plaats hier je logs die gaan over het voorbereiden op een wedstrijd.
Topics: 5
Berichten: 2,205
Laatste bericht:
I am Aesthetic & Athletic
|
5 | 2,205 |
|
|||
|
Hier kun je films en foto's bekijken van Pro's.
Topics: 231
Berichten: 4,122
Laatste bericht:
Go Pro slaat filmpjes & foto's niet op
|
231 | 4,122 |
|
|||
| Overige | ||||||
|
Hier kun je dingen kwijt die niet over bodybuilding/fitness gaan.
Topics: 4,233
Berichten: 164,499
Laatste bericht:
Levensmoe
|
4,233 | 164,499 | ||||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Upload hier foto's van jezelf en bekijk die van anderen.
Hier kun je ook je mening geven over foto's. Je moet minimaal 20 posts hebben om je foto te mogen plaatsen!
Topics: 968
Berichten: 35,864
|
968 | 35,864 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Hier kun je links plaatsen naar andere fitness & bodybuilding website's.
Topics: 168
Berichten: 1,560
Laatste bericht:
aanbieders van materiaal
|
168 | 1,560 |
|
|||
|
Dit gedeelte is alleen bedoeld om polls te plaatsen! Andere topics dan polls zullen worden verwijderd.
Topics: 253
Berichten: 14,298
Laatste bericht:
Hoeveel geld geven jullie uit aan supps?
|
253 | 14,298 |
|
|||
|
Problemen met het Board of je profiel? Hier kun je je probleem kwijt.
Ook kun je hier je suggesties en commentaar kwijt over de website en het Bodynet forum. Wat wil je allemaal op de site kunnen vinden? Welke onderwerpen wil je dat er nog meer op het Bodynet forum te zien zijn?
Topics: 254
Berichten: 3,981
Laatste bericht:
Spam opruimen
|
254 | 3,981 |
|
|||
-
Antwoord op Naruto's log6 uur geleden
-
Antwoord op Mentale focusZelf zet ik een lekker muziekje op die je motivatie ff een boost geeft.
zelf draai ik dan goede hardcore of terror. Maar smaken verschillen nat...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logZercher pin squat:
- 70kg 2x2
- 72.5kg 1x3
- 75kg 1x1
- 77.5kg 1x1
- 80kg 1x1
Sumo deadlift:
- 82.5kg...3 dagen geleden -
Heren en dames,
Om nog harder te kunnen trainen heb ik jullie advies nodig. Hoe krijg je die mentale focus waarbij je afziet van de pijn...3 dagen geleden -
Hallo gasten,
net nieuw hier, mijn betrouwbare oude site ligt eruit.
waar ik annas op kon bestellen
Wil graag weten of jullie betrouwbare/goedkope...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logDeadlift cyclus 3 week 2
Deadlift: met straps
- 105kg 1x3
- 120kg 1x3
- 137.5kg 1x4
Doel was 3+, en had perongeluk...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's log2 sec paused squat:
- 75kg 1x6
- 77.5kg 2x4
Deficit deadlift:
- 85kg 1x6
- 87.5kg 1x6
In. db. bp:...6 uur geleden -
Antwoord op Mentale focusZelf zet ik een lekker muziekje op die je motivatie ff een boost geeft.
zelf draai ik dan goede hardcore of terror. Maar smaken verschillen nat...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logZercher pin squat:
- 70kg 2x2
- 72.5kg 1x3
- 75kg 1x1
- 77.5kg 1x1
- 80kg 1x1
Sumo deadlift:
- 82.5kg...3 dagen geleden -
Heren en dames,
Om nog harder te kunnen trainen heb ik jullie advies nodig. Hoe krijg je die mentale focus waarbij je afziet van de pijn...3 dagen geleden -
Hallo gasten,
net nieuw hier, mijn betrouwbare oude site ligt eruit.
waar ik annas op kon bestellen
Wil graag weten of jullie betrouwbare/goedkope...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logDeadlift cyclus 3 week 2
Deadlift: met straps
- 105kg 1x3
- 120kg 1x3
- 137.5kg 1x4
Doel was 3+, en had perongeluk...5 dagen geleden
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
1,181 antwoorden
50,456 x bekeken
0 likes
|
door Naruto rulezz
6 uur geleden
|
||
|
1 response
44 x bekeken
0 likes
|
door testtren
2 dagen geleden
|
||
|
0 antwoorden
50 x bekeken
0 likes
|
door Anabloemkool
4 dagen geleden
|
||
|
0 antwoorden
128 x bekeken
0 likes
|
door Puritanical
1 week geleden
|
||
|
220 antwoorden
2,278 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
1 week geleden
|
||
|
1 response
40 x bekeken
0 likes
|
door testtren
01-01-1970, 16:35
|
||
|
4 antwoorden
201 x bekeken
0 likes
|
door Jellyhard
2 weken geleden
|
||
|
0 antwoorden
42 x bekeken
0 likes
|
door Zynox
3 weken geleden
|
||
|
6 antwoorden
65 x bekeken
0 likes
|
door zapdis
01-01-1970, 12:56
|
||
|
4 antwoorden
123 x bekeken
0 likes
|
door ThepoManta
3 weken geleden
|
