2 x per dag trainen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • 2 x per dag trainen

    Heb hier een half jaartje geleden al eens iets over gehoord van Nex geloof ik, maar kan het niet terug vinden..

    Mijn vraag is dus, zijn er mensen die 2x per dag trainen hier? Dus 's ochtends en in de avond?

    Zoja, eet je dan 2x zoveel dan de normale trainingsdag? of juist niet en neem je in de tussen tijd alleen maar rust? slapen misschien zelfs? En doe je op 1 dag dezelfde spiergroep(en) 2x? of??

  • #2
    Zoek eens naar HFT, dan kom je mijn logje tegen.
    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

    sigpic

    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

    Comment


    • #3
      hft zeg je toch of niet?....ik vind het niet

      Comment


      • #4
        Hier. Zou het nu echter wel wat anders inrichten. Alleen 's ochtends de hoge gewichten en lage reps, en 's avonds gewoon wat minder zwaar gaan en meer bb-style trainen. Eventueel kun je ook nog zoeken naar punani's log, geloof dat hij daarin ook een tijdje op zo'n soort manier heeft getraind.
        "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

        sigpic

        "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

        Comment

        Sidebar top desktop

        Collapse

        Actieve discussies

        Collapse

        erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
        Antalya Escort
        sikis
        gaziantep escort
        gaziantep escort
        İstanbul Escort
        istanbul escort bayan
        sisli escort beylikduzu escort bayan
        antalya escort atakoy escort
        umraniye escort bayan
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        Working...
        X