-
-
http://img148.imageshack.us/img148/7...sout012pn6.jpg
Ik ben niet meer van plan om de rest van mijn leven aan mijn schema te houden. Iets als dit is mijn doel en daarna onderhoud.
En ja.. dit is naturel mogelijk
.
Het liefst wil ik eruit zien als Mariusz... maar ik wil niet aan zoveel roids..Comment
-
punani is niet helemaal natural meer hoor"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
Ik heb eigenlijk geen droom fysiek.
Wil gewoon aan mijn lichaam werken en er iets moois van maken. (zo groot mogelijk natuurlijk).Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
wel een compliment game face
Op die foto in mijn 1e wedstrijd kuur. Ben daar iets van 6 weken bezig. En gezien de leeftijd van 20 jaar zeker goed mogelijk natural er zo uit te zien.Comment
-
@ punani Eerlijk ik vind dat dus echt helemaal top! en daar ga ik voor.. ! thnx!CONSISTENT TRIANING! that's going to make the fucking difference between WINNING and LOSING between LIVING and DYING.Comment
-
-
ook mijn doelOriginally posted by Tommyy View Post
Nog een paar kilootjes dus
Zal trouwens ook niet helemaal haalbaar zijn zonder AS maar is wel mijn streef fysiek.
ben wel heel benieuwd naar wat hij allemaal heeft gebruikt voor die krachtstats
18 jaar, 105 kg,
DL: 210 BP: 130 NP:100 SQ:175Comment
-
Dat weet ik.. maar het is wel naturel mogelijk. Buiten dat zou ik het niet erg vinden om 1/2 kuurtje te nemen.. maar meer ook echt niet!Originally posted by roelinho View PostComment
-
ja ik bedoelde "vet" als in mooi, want hijs verkozen tot "best abs 2010" en "best transformation 2010"Originally posted by Fitness-maniak View Post
maar taylor zijn armen vind ik onevenredig met zn borst ...The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
Welcome To The Brotherhood Of The Iron!Comment
-
ik had het niet echt over je post, maar over diegene die je post.Originally posted by ironbrotherhood View Post
z'n abs zijn goed te zien, omdat hij een ecto pussy isComment
-
*Kuch* dus ecto's zijn pussies?Originally posted by Fitness-maniak View PostDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
Voorlopig niet..! Ben nog herstellende van een SLAP-lesie (voor uitleg check: Rijnland Orthopaedie - Specifieke orthopaedische onderwerpen > Schouder > SLAP / BicepsOriginally posted by Fitness-maniak View Post
Ik kan dus nog niet optimaal gaan.. ik heb 17 mei een afspraak bij de orthopeed en verwacht binnen 3 weken geopereerd te worden. Dan 6 weken alleen maar onderhoudstherapieën en veel conditie werk..
Ik ga deze zomer niet weg dus veel trainen en vanaf oktober ga ik weer voluit!CONSISTENT TRIANING! that's going to make the fucking difference between WINNING and LOSING between LIVING and DYING.Comment
-
heb geen echte droom fysiek, ben ook nog niet ver, ik merk wel wanneer het goed is.. of ik train gewoon door en kom ik zelf wel aan men maximum..On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
Tweet
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment