Tweet
Een vraagje heb het nergens eerder gezien.
Na een training wanneeer begint de spier te groeien en hoe lang duurd dat eigenlijk?
Na een training wanneeer begint de spier te groeien en hoe lang duurd dat eigenlijk?
-
-
Hij 'groeit' als hij hersteld, de gemaakte scheurtjes worden opgevuld waardoor de spier groter wordt. Dat 'groeien' lijkt me dus te beginnen vanaf het punt dat je spieren beginnen te herstellen tot ze hersteld zijn. Verschilt per spieren en aan hoe hard je ze hebt aangepakt etc."People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success." -
Herstel van een workout is gemiddeld 24 tot 72 uur. Groei is voor iedereen afzonderlijk anders bepaald. Hoe je groeit is genetisch bepaald. Je kunt wel de beste resultaten bereiken met goede voeding.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
hmmm oke oke dat duurd toch best wel lang, ik zat eerder aan een paar uur te denke haah
maar bedanktComment
-
Paar uur lol,zou wel mooi zijn
Comment
-
nou dan zouden we op jaarbasis de massa van een renpaard aan kunnen zetten! Keep on dreaming!Geniet, en drink met maten!Comment
-
Hoelang is een chinees"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."Comment
-
Antwoord op Naruto's logGister langs fysio geweest, overspannen pec minor is zijn diagnose > kan/mag gewoon alles doen, natuurlijk op geleide van eventuele pijn sensatie....4 uur geleden -
An Assignment Writing Service In Pakistan offer service to students that need help in their course works. These services provide uniquely researched,...4 uur geleden
-
Quantitative research is used in the dissertation writing process by presenting a hypothesis and using instrumentation such as surveys and questionnaires...1 day ago
-
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...2 dagen geleden
-
2 dagen geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...4 dagen geleden
-
2 dagen geleden
-
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...2 dagen geleden -
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...2 dagen geleden
Comment