Tweet
vraagje
Hallo allemaal, mijn vraag voor julie is of jullie nog een paar oefeningen weten voor mijn halters van 2 kg en voor mijn buikspieren, armspieren. Stuur me astublief een paar oefeningen door. Danku
-
Carl Desie -
Exercise Video Database - 600+ Exercises with Pics & Instructions! | Muscle & Strength
moet wat te vinden zijn lijkt me
-
Met halters van 2 kilo ga je weinig kunnen doen vrees ik en waarom zou je alleen je buik- en armspieren trainen?Comment
-
-
Dit is vast een grapje.
Toch?
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
-
Tuurlijk, kijk maar naar z'n andere berichtje......Comment
-
hahahahah Moeten we dit serieus nemen ??If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
Met 2kg dumbells schaduw boksen??? word je lekker snel van.Originally posted by El_Loco View Post
Comment
-
Precies.Originally posted by emilio75 View Post
Wat een lol he, zulke types.
nou, als hij er maar om kan lachen, kunnen wij het verder gewoon negeren en doorgaan met trainen. Met wat meer kilo's dan 2 of 0,9.
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Nee joh! Niet te zwaar trainen! Wordt je zo'n manwijf van!
Comment
-
neen eigenlijk nietOriginally posted by Beaudien View PostDit is vast een grapje.
Toch?Carl DesieComment
-
amai veel tips! (not)Carl DesieComment
-
Dat kan ik wel verklaren.Originally posted by BoyGenius View Post
Met 2kg dumbels begin je niets. Om een beetje thuis te kunnen trainen heb je meer nodig dan 2 dumbells van 2kg.
Even wat je minimaal nodig hebt:
Bench
Barbel
Dumbels tot zeker 30kg om te beginnnen.
Een shitload aan gewichten voor je barbell.
en ga zo nog maar even door.....
Als je resultaat wilt zou ik naar de sportschool gaan als ik jou was, dan heb je goed matteriaal.
Stel een voedingsschema en trainingsschema samen en dan kun je er tegen de zomer een stuk beter bij staan dan nu !Comment
-
maar met 2 kg enzo kan je toch ook al kweken want keb al wel wa armspieren en julle weten nog niet wat ik voor heb ik heb bij de geboorte een hersenletsel opgelopen en vd kiné mag ik maar 4 kg dus 2 + 2 en ik ga wel nr de fitnes id vakantieOriginally posted by wollie88 View Post
mssCarl DesieComment
-
Quantitative research is used in the dissertation writing process by presenting a hypothesis and using instrumentation such as surveys and questionnaires...1 day ago -
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...1 day ago
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...4 dagen geleden
-
1 day ago
-
1 day ago
-
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...1 day ago -
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...1 day ago
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...3 dagen geleden
Comment