abercrombie lichaam.
Collapse
X
-
Originally posted by Guusd View PostJa inderdaad. Wat heb je met die sma uitgespookt in je magazijn?Originally posted by Nocerino View PostKonjo, supermodel hierzo. Geknalt?
Leave a comment:
-
Originally posted by Nocerino View PostLol umad. Unsymmetrical face, typical beta phag.
Streef.
Lol @ facials. Hoeveel keer in je gezicht gespoten worden voor aestethic face? Ty men.
Leave a comment:
-
Originally posted by Guusd View PostDit is een foto van toen ik 6 maanden trainde zonder heel erg intensief bezig te zijn met voeding. Lette wel op dat ik genoeg eiwit binnen kreeg maar dat was het dan ook. Vind het zelf al aardig op die abercrombie boys lijken
Leave a comment:
-
Leave a comment:
-
Originally posted by Triple Aces View PostTrue, heb hier zo'n broertje rondlopen hoor hij werkt bij dochterbedrijf, maak er dus ook wel vaker mopjes over.
maar traint wel degelijk UB/LB schema en doet af en toe voor de fun zelf PL wedstrijd mee, ~150-110-200 is niet zo slecht toch voor een ekte beachboi
Beste manier is idd een degelijk schema waar je volledig lichaam aanpakt, zal je snelst vooruitgang mee boeken, icm met goede voeding.
Trouwens, als je zo'n lichaam wil, zal het vooral van je facials moeten komen
Leave a comment:
-
Zitten toch wat aardige fysieken tussen. Neemt niet weg dat het inderdaad gay is
Leave a comment:
-
Originally posted by axel1994 View PostAls dat zijn doel is.
Wat is daar dan mis mee?
Het is geen doel met veel spiermassa maar sowhat.
Verder ben ik het wel eens dat we hem moeten helpen/wijzen op hoe je fatsoenlijk moet trainen (benen en dergelijke)
maar traint wel degelijk UB/LB schema en doet af en toe voor de fun zelf PL wedstrijd mee, ~150-110-200 is niet zo slecht toch voor een ekte beachboi
Beste manier is idd een degelijk schema waar je volledig lichaam aanpakt, zal je snelst vooruitgang mee boeken, icm met goede voeding.
Trouwens, als je zo'n lichaam wil, zal het vooral van je facials moeten komen
Leave a comment:
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7
Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x12 L en R
BB shrug:
- 150kg 5x, 5x, 4x
superset met
Neck...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 90kg 2x1
Zercher SL rack pull:
- 60kg 2x10
Bench press:
- 80kg 3x1...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 72.5kg 3x10
Incline chest supported BB row:
- 20kg 2x20
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Deficit deadlift:
- 130kg 1x
- 130kg 2x
- 130kg 3x
BB shrug:
- 130kg 10x
- 160kg 30...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
door Lelystad020Slechte gear op internet gekocht, test e werkt voor geen meter. Hebben mensen tips hoe je wel aan goede gear komt?
-
Kanaal: Anabolen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 80kg 1x
Erg last van hamstring spierpijn, waardoor squatten minder vloeiend ging.
Zercher...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Leave a comment: