Dumbbell stuiteren

[Patriciaaa]

No pain, no gain!

[emilio75]

Dus gooien mag nu opeens wel? Soooooww confusing.....

[Flupje]

Moet elk topic leerzaam zijn dan...... vroeg het mij gewoon af.

Ik loop niet te gooien met mijn dumbbells en ben zuinig op mijn spullen. Desondanks kan het altijd gebeuren dat je een keer net niet goed oplet toch?

[Eeldesports]

Moet elk topic leerzaam zijn dan...... vroeg het mij gewoon af.

Ik loop niet te gooien met mijn dumbbells en ben zuinig op mijn spullen. Desondanks kan het altijd gebeuren dat je een keer net niet goed oplet toch?

Dus bereid jij je alvast voor op de pijn door ervaringen te lezen?

haha

[pescatore]

Dafuq....

[Patriciaaa]

Moet elk topic leerzaam zijn dan...... vroeg het mij gewoon af.

Ik loop niet te gooien met mijn dumbbells en ben zuinig op mijn spullen. Desondanks kan het altijd gebeuren dat je een keer net niet goed oplet toch?

Als er wel iets gebeurt, houdt je sneaker dat ook niet tegen. Het voorkomt hooguit dat je je plafon niet opnieuw hoeft te sausen

[Tails]

Kan je beter de naam van het topic veranderen in "de gevaren van fitness" en ze een voor een uitproberen om te kijken of het wel echt gevaarlijk is. Iedereen blij en wellicht leren we nog wat.

[Faabjan]

Heb wel een keer een dumbell op mijn grote teen laten vallen. Nagel lag eraf, maar is er in de loop der tijd weer helemaal aangegroeid. Niks aan de hand dus en je hoeft je geen zorgen te maken. Dit topic kan wat mij betreft nu dicht.

[Angelo070]

Jaa ik wou de dumbel terug neer leggen op het rek, maar hij lag niet goed dus viel naar beneden op me pink! Resultaat: de bovenkant van me pink stond haaks op de onderkant.
Maar nog nooit een gewicht op me voet laten vallen dus daar kan ik niks over zeggen. Dat het niet prettig is kan je wel raden denk!

[InfineGhost]

Geloof me ik praat uit ervaring het doet pijn xD.

reken maar uit gemiddeld 20kg dumbell x 9.81 die kracht komt die neer op je voet

[Knulletje]

Ik denk als je het 3x per week doet, dat er wel extra groei in zit..

[stealthy]

Toen ik op vakantie was in turkije ging ik daar naar de sportschool op mijn slippers. Ik had een dumbell van 12KG in me hand en was klaar met mijn oefening en wou hem terug leggen op de rack maar het was een schuine rack waar de dumbells makkelijk af vallen. Het viel precies in het midden op de nagel van mijn grote teen. Ouch... maar gelukkig viel de schade mee en kon na 1 dag weer alles doen.

[Wakke]

Bij mij in de gym hangt er een papiertje waar dit op staat:

Je gebruikt beter lichtere gewichten waarmee je de techniek feilloos kunt uitvoeren dan een te zwaar gewicht dat je laat vallen. Dit beschadigt namelijk ook het materiaal. Danku voor het begrip.

Zo ongeveer verwoord. Zou het papier er moeten aftrekken en in plaats daarvan een papier waar dit opstaat moeten hangen. "Neem zo'n zwaar mogelijk gewicht. Dubbel zo zwaar = dubbel zo hard gainen."

Dan valt er nog wat te lachen.

[Iron Mind]

Filmpje? Foto's mag ook

Sorry, ik had geen camera in me handen toen het gebeurde ..

[Tails]

Bij mij in de gym hangt er een papiertje waar dit op staat:

Je gebruikt beter lichtere gewichten waarmee je de techniek feilloos kunt uitvoeren dan een te zwaar gewicht dat je laat vallen. Dit beschadigt namelijk ook het materiaal. Danku voor het begrip.

Zo ongeveer verwoord. Zou het papier er moeten aftrekken en in plaats daarvan een papier waar dit opstaat moeten hangen. "Neem zo'n zwaar mogelijk gewicht. Dubbel zo zwaar = dubbel zo hard gainen."

Dan valt er nog wat te lachen.

Totdat je zelf die gast bent waarbij het mis gaat.