depleten

[gripmaster]

depleting??

Dunno??

[gripmaster]

http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...g-loading.html

Klopt heb ik geleZen. Op dit topic doelde ik ook, maar vind het te specifiek op niet naturel gepost zoals in dat topic vermeld. Daarnaast worden er dergelijke andere optie beschreven. Maar niet specifiek gemaakt, wat ik lastig vind om op mijn eigen terug te koppellen

[brillant]

depleting??

[Sjoerdd]

http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...g-loading.html

[gripmaster]

dag allemaal,

Zoals iedereen weet komt de zomer er weer aan.

Ik wil binnenkort een photoshoot gaan doen en daar natuurlijk op momenteel zijn best eruit zien.
Wat is de beste wijze om het laatste vocht uit het lichaam te halen?
Ik weet dat hier pas geleden al een soort gelijk topic van was, maar wil het toch nog een keer bespreekbaar maken en kijken hoe de meeste dit doen.

Ik doel hier op verschillende aspecten. Training, voeding (zouten en dergelijke). Tijd (hoelang van te voren starten met vocht terugdringen).

Momenteel zit ik in een ud2 bulk. Bij de depleting dagen verlies ik al behoorlijk wat vocht.

Ben benieuwd hoe de meeste dit aanpakken.