Bindweefselaanmaak vitamine C

[Cell]

Ik las een interessant boek en er stond iets in wat ik hier wil delen.

Je lichaam bestaat uit verschillende typen bindweefsel en bij de bindweefselsynthese (aanmaak) is vitamine C onmisbaar. Volgens de auteur De Morree (2001) was er sprake van afbraak bij een tekort aan deze vitamine. De spieren, pezen, kapsels en ligamenten die belast worden, hebben allemaal vitamine C nodig om aangemaakt te worden.

Je kunt bijna geen overdosis vitamine C binnenkrijgen, het dient tevens als een anti-oxidant.

Voedingsmiddelen met veel vitamine C: Citrus vruchten, aardappelen, etc.

Boek: Dynamiek van het menselijk bindweefsel.

[FitnessEcto]

Toch maar weer eens beginnen met de vitaminepillen (waar C ook in zit)

[resike]

Ik las een interessant boek en er stond iets in wat ik hier wil delen.

Je lichaam bestaat uit verschillende typen bindweefsel en bij de bindweefselsynthese (aanmaak) is vitamine C onmisbaar. Volgens de auteur De Morree (2001) was er sprake van afbraak bij een tekort aan deze vitamine. De spieren, pezen, kapsels en ligamenten die belast worden, hebben allemaal vitamine C nodig om aangemaakt te worden.

Je kunt bijna geen overdosis vitamine C binnenkrijgen, het dient tevens als een anti-oxidant.

Voedingsmiddelen met veel vitamine C: Citrus vruchten, aardappelen, etc.

Boek: Dynamiek van het menselijk bindweefsel.

Vitamine c Is idd vrij lastig om over te doseren. Maar al het extra heb je niks aan. Je plast het gwoon weer uit. Als je langdurig tegen overdosering aan gaat zitten (aantal grammen) Neemt de lichaams opname sterk af en is het eigenlijk gwoon geld wegooien.

Vaak ziek zijn of verkouden buitengelaten.

Toch maar weer eens beginnen met de vitaminepillen (waar C ook in zit)

Zou zelf wat meer groente en fruit aan dagelijkse voeding toevoegen. Maar als je toch tabs haalt, haal nooit slow release tabletten. Want daar word zo goed als niks van opgenomen.

[Lethal]

Vitamine c kun je toch ook spuiten.
Wel in je bloedbaan dan!