Weegschaal met lichaamsanalyse?

[AFCA90]

Iemand ervaring met een weegschaal met lichaamsanalyse? Ik vind het lastig om mijn vetpercentage te meten met een fat caliper.. het kan zijn dat ik me er meer in moet verdiepen maar dacht misschien is zo’n weegschaal een ideaal hulpmiddel.. Waar je ook meerdere gegevens van een weegschaal met lichaamsanalyse kan halen..

Graag jullie mening.

[pescatore]

Nee, is waardeloos.

Gewoon je taille bijhouden is goed genoeg.

[niet_hier]

Ja die weegschalen bestaan. Het nadeel is echter dat hun meetmethode nogal onnauwkeurig zijn. Je kunt niet veel waarde aan de uitkomsten hechten.

[Hansi]

Wat hierboven al genoemd is... Ik heb zelf ook zo'n weegschaal die je vetpercentage weegt enz. Als ik de weegschaal mag geloven zou ik al een sixpack moeten hebben. Ik kan je vertellen dat is absoluut niet zo :-).

Ik heb de weegschaal aangeschaft omdat de oude kapot ging en deze wel heel handig je meting (oa gewicht) naar je telefoon stuurt. Kan je mooi in een grafiekje zien hoe het qua gewicht gaat. Dat vind ik dan wel weer erg handig.

Verder meet ik gewoon de taille zoals Pesc al zei.

[AFCA90]

Oke bedankt allen! Nu mijn vraag hoe kan je weten wanneer je cut dat je geen/weinig spiermassa verliest? Is daar een simpele manier voor om daar achter te komen?

[Pren]

Als je kracht op niveau blijft, is dat meestal een indicatie dat je weinig of geen spiermassa verliest.

[niet_hier]

Oke bedankt allen! Nu mijn vraag hoe kan je weten wanneer je cut dat je geen/weinig spiermassa verliest? Is daar een simpele manier voor om daar achter te komen?

Dat is een kwestie van je vetvrije massa (vvm) uitrekenen en in de gaten houden dat dat niet teveel achteruit gaat.