Personal trainer/coach

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Personal trainer/coach

    Dag allemaal,

    Sinds Januari ben ik weer aan het trainen na twee maanden bij het hand/pols centrum voor mijn rsi/overbelaste onderarmen.
    (Ik train momenteel met 15 herhalingen bij elke set) dus ik doe nooit max gewicht.
    Langzaam bouw ik op met alles en dat ging redelijk goed, alleen sinds vorige week krijg ik last van mn elleboog en onderarm bij het DB bankdrukken en bij de military press. Voor mijn gevoel voer ik de oefeningen goed uit.

    Nu zou ik het liefst bij iemand langsgaan in de regio Zeeland (schouwenduiveland) of Rotterdam die verstand heeft van het correct uitvoeren van oefeningen en hierin kan assisteren zodat ik de oefeningen die ik doe goed onder de knie krijg en zo correct mogelijk kan uitvoeren.

    Gezien ik thuis een homegym heb is hiervan geen sprake.
    Weet iemand van jullie iemand in de bovengenoemde regio's?

    Alvast bedankt voor de medewerking
    Groetjes,
    Daan

  • #2
    Heb jij tijdens regulier bp geen last en met db bp wel?
    I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
    - Dave Tate

    Comment


    • #3
      Als je zin hebt om eens de universiteitsgym te bezoeken in Rotterdam, be my guest.
      "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

      sigpic

      "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

      Comment


      • #4
        Powerhouse Middelburg
        .........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........
        There is no failure except in no longer trying

        Comment


        • #5
          Ik had voorheen nooit last met db bp maar sinds kort wel. Gisteren voor het eerst weer reguliere gedaan maar daar had ik ook last bij..
          generalix waar zit die gym en hoe heet die precies? Zit jij daar?

          Comment


          • #6
            Iemand hier op het forum owned het powerhouse toch?

            Comment


            • #7
              Bij Powerhouse Midellburg snappen ze het wel hoor.
              Maar zou het, gezien je eerdere blessure, niet verstandig zijn om naar een goede fysio te gaan?
              DIVIDE ET IMPERA

              Comment


              • #8
                Originally posted by gentjuh View Post
                Iemand hier op het forum owned het powerhouse toch?
                Tymen Gerestein alias IRONy12
                .........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........
                There is no failure except in no longer trying

                Comment


                • #9
                  Ja Rain ik loop nu bij een handpols centrum & bij een fysiotherapeut die me ook begeleid maar ik vind t fijner om een hele training te doorlopen om zo de oefeningen bij te sturen zo nodig.
                  ik weet wel op welke frequentie ik moet trainen maar met de uitvoering is schijnbaar toch iets fout of het ligt aan mijn onderarmen, Hoewel ik dit nog maar sinds een week of drie heb.

                  Comment


                  • #10
                    Home | Erasmus Sport
                    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                    sigpic

                    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                    Comment


                    • #11
                      Heeft het trouwens nut gezien mijn omstandigheden om starting strenght program te doen? Dit zijn minder oefeningen en zo kan ik me beter focussen op de correcte uitvoering van de basis. Ik denk persoonlijk dat het mij goed zal doen, Echter vraag ik me af of ik dan niet minder spiermassa zal ontwikkelen gezien ik nu het UB/LB schema uitvoer

                      Comment

                      Sidebar top desktop

                      Collapse

                      Actieve discussies

                      Collapse

                      erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                      Antalya Escort
                      sikis
                      gaziantep escort
                      gaziantep escort
                      İstanbul Escort
                      istanbul escort bayan
                      sisli escort beylikduzu escort bayan
                      antalya escort atakoy escort
                      umraniye escort bayan
                      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                      Working...
                      X