Tweet
17 jarige powerliften
hoihoi 
.
ik train nu ong een jaar met mijn vriend die al 8 jaar traint, ik begin net een half jaar met powerliften.
ik ben :
17 jaar
57 kilo
squats doe ik 90 kilo.
deathliften is me record 100 kilo.
Bankdrukken ben ik mee bezig, ong 50 kilo.
ik hoor altijd als je boven je eigen gewicht zit is het goed, hebben jullie nog tips of tricks, namelijk als ik squat ligt de stang op mijn schouders/nek je snapt me wel, maar het doet zeer omdat hij precies op een botje in me nek ligt hij moet eigelijk meer naar achter maar omdat ik " nog " niet zo breed ben, ben ik bang dat die eraf valt, je heb wel een hulpmiddel dat die erop blijf liggen maar aan de voorkant aan 2 soortvan straps moet vasthouden maar weet niet of dat werkt, hopelijk kunnen jullie mij helpen!!!
. ik train nu ong een jaar met mijn vriend die al 8 jaar traint, ik begin net een half jaar met powerliften.
ik ben :
17 jaar
57 kilo
squats doe ik 90 kilo.
deathliften is me record 100 kilo.
Bankdrukken ben ik mee bezig, ong 50 kilo.
ik hoor altijd als je boven je eigen gewicht zit is het goed, hebben jullie nog tips of tricks, namelijk als ik squat ligt de stang op mijn schouders/nek je snapt me wel, maar het doet zeer omdat hij precies op een botje in me nek ligt hij moet eigelijk meer naar achter maar omdat ik " nog " niet zo breed ben, ben ik bang dat die eraf valt, je heb wel een hulpmiddel dat die erop blijf liggen maar aan de voorkant aan 2 soortvan straps moet vasthouden maar weet niet of dat werkt, hopelijk kunnen jullie mij helpen!!!
