Nieren werken niet goed???

[Lobsterboy]

Ik had ook al eens zoiets gelezen, maar het ging wel om zo een erg grote hoeveelheid water dat ik het niet op mezelf betrok.
En ik drink toch aardig wat liters. Om hoeveel water het ging weet ik niet meer.

[Iguana]

Ik weet iig dat het mineralen uit je bloed spoelt...
Een jongen in groningen moest bij een studenten ontgroeningsritueel 10 liter water drinken en overleed bijna ter plekke doordat al zn minerale uit zn bloed waren....
Las ik iig deze zomer in de krant...

[ReyMysterio]

Citaat[/b] (Iguana @ Dec. 21 2005,22:05)]Ik weet iig dat het mineralen uit je bloed spoelt...
Een jongen in groningen moest bij een studenten ontgroeningsritueel 10 liter water drinken en overleed bijna ter plekke doordat al zn minerale uit zn bloed waren....
Las ik iig deze zomer in de krant...

Jehova krant??

[Curiosio]

Stuk gaat over duuratleten en grote hoeveelheden water, vermoedelijk in één keer.
Gaat in het geval van BB-ers niet op imo, vooral in brood maar ook in kip, eieren, vis e.d. zit natrium dus die krijgen genoeg binnen.

Greets...

[Been]

heb mijn eet schema wel is in de eetmeter geschoten en natrium was altijd veeeeeeeer boven de ADH

[ReyMysterio]

Het gaat zeker wel op voor BB'ers!
Tijdens de cut word aangeraden om grote hoeveelheden water te drinken ( later handig voor waterretentie en geeft een voller gevoel )
aangezien de meesten overstappen naar vis in de cut ( en volgens mij is vis minder natriumrijk ) en er gaan vaak pro's onderuit doordat ze problemen krijgen met te lage natrium spiegels op de Holland was de laatste keer iemand die onwel werd en naar het ziekenhuis moest.

[Curiosio]

Ik doelde vooral op ons amateur bb-ertjes hè...
In brood zit redelijk wat maar zoals ik al aangaf ook in vis ( in één blikje tonijn van 130gram op waterbasis zit afhankelijk van het merk 350-450mg natrium), kip, ei, enz, enz.
Er is zover ik weet geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

Greets...

[ReyMysterio]

Als er geen ADH is voor natrium hoe kan Been dan veel te veel hebben

[Curiosio]

Omdat de voedingsmeter bepaalde waarden hanteerd en die worden door iedere bb-er ver overschreden.

Greets...

[Shannasse]

Je kunt zeker dood gaan aan water drinken maar dan praat je wel over een liter of 10 in een uur ofzo, zoals in dat ontgroeningsverhaal.
Zolang je normaal doet kom je nooit aan gevaarlijke heoveelheden, dan moet je echt al tegen je zin in gaan drinken. Een liter of 4 á 5 (voor de vrouwen en kleineren onder ons uiteraard minder) per dag zal normaal gesproken echt niet voor problemen zorgen hoor, als je het ook inderdaad verspreidt over de hele dag. Als het in de zomer warm is en je zweet veel kun je zelfs zonder problemen meer hebben.

Dat artikel en de genoemde bijwerkingen en problemen gaan idd allemaal over duursporters en eventueel prof bb'ers. Daar is heel wat meer aan de hand dan alleen maar de hoeveelheid water die ze drinken dus is geen vergelijk met amateur bb'ers en 'normale' mensen.  

[wilfredt]

dat verhaal over die gozer die zich heeft doodgedronken heb ik ook gelezen (watervergiftiging) dan moet je meer water/vocht drinken in een keer dan dat er totaal in je lichaam zit dan krijg je dat.
ik dronk zelf zo 2 litter per dag achteraf mischien toch nog te weinig.
heb nu een afspraak met de internist ik hou julli op de hoogte.
bdankt voor de reactie's.

greetz wilfred