Training C
Deficit deadlift:
- 140kg 2x
- 102.5kg 6x
Bench press:
- 80kg 2x2
- 80kg 3x1
...
-
Antwoord op Naruto's log2 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logDat is waar!
Nog de training van gister:
Training B
Paused RDL:
- 95kg 3x4
Incline bench press:
- 52.5kg...18 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logNu wel, awesome! Jouw aantal zal nog even duren voordat ik dat behaald heb.
Training A
Weighted dips:
- BW + 50kg 1x
-...3 dagen geleden -
Om de negatieve effecten van corrosie, kalkafzetting en vorming van biofilm tegen te gaan kan het nodig zijn om naast de mechanische voorbehandeling ook...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logWas dit je opgevallen:
2500 berichten. Een behoorlijke prestatie....1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logFair enough, zal zeker rekening mee houden.
Training C
Deficit deadlift:
- 130kg 3x
- 102.5kg 4x
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logDat is niet zo verbazingwekkend. Je lichaam heeft erg veel energie nodig om een dergelijk virus te bestrijden. Dus dan blijft er minder over voor training....1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logMerk afgelopen dagen nog wel dat ik vermoeider ben dan gewoonlijk, ook meer down.
Voor nu overal 2 sets voor gedaan weer (de BW bij dips en chin...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logThanks voor je bezorgdheid! Hoop het ook niet maar ga er niet van uit > ik luister goed naar mijn lichaam en gezien toch vrijdag was/is, heb ik za...1 week geleden