nieuw

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • nieuw

    Ha allemaal,

    Ik keek al een tijdje hier rond en heb me nu aangemeld. Ben nieuw in deze tak van sport. Heb wel bergen beklommen, in de kickboxring gestaan en schaak regelmatig. Ik wil nu dat men lichaam gaat groeien, ben niet zo heel groot en ben ook benieuwd naar men mogelijkheden, zal er een foto bij zetten zo. Misschien kunnen jullie me een beeld geven van wat realistisch is.
    Verder ben ik getrouwd met de imo mooiste vrouw van de wereld, heb een superlieve duitse herder en ben 30 jaartjes jong. Hoop hier veel van jullie te leren :-)

    Man
    30 jaar
    72 kilo
    vetpercentage rond de 12-14%
    Eet ongeveer 2400 kcal waarvan 120 gram eiwit uit kip, whey, tonijnblik etc


    Regels kerel.
    Last edited by Pinada; 21-02-2009, 16:46. Reason: Foto's is een faux-pas nog.

  • #2
    regels vriend, foto's mogen nog niet

    verder welkom
    Pain is temporary...pride is forever...

    Comment


    • #3
      Welkom!! Foto's mogen maar vanaf je aan 20 posts zit... Maar dan mag je wel eens die mooie vrouw tonen

      Je wil groeien, dan ga je allesinds meer moeten eten. Een kleine 1000 kcal extra denk ik

      Lees gerust wat rond bij de voeding en de training En succes met je doelen
      The only way to make your dreams come true is WAKING UP

      Status: @Onderhoud

      Comment


      • #4
        Welkom!
        "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

        Comment


        • #5
          Welkom..

          Comment


          • #6
            excuses

            slechte binnenkomer van die foto, niet gelezen dus men exuses :-(

            Ik zal ff beter lezen.

            ook geen foto van mijn spetter dus haha.

            Comment


            • #7
              Welkom kerel.

              Iedereen maakt wel is een misser niks mis mee
              Who's the Chef

              Comment


              • #8
                Welkom..

                Comment


                • #9
                  Welkom!
                  "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                  sigpic

                  "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                  Comment


                  • #10
                    In ieder geval respect dat je meteen een foto wil posten.
                    Tot over 20 posts (oh nee 18 whaha) Ben benieuwd!

                    Welkom en succes!
                    Stats: 33 jaar, 78 kg, 1,76, bf: 14%.
                    DL 120, SQ 110, BP 90.

                    Comment


                    • #11
                      Welkom,Ben benieuwd na je foto's
                      Shut Up And Train!!!! Bulken!!!!

                      Comment


                      • #12
                        Las ik toch even verkeerd; een duitse herder van 30

                        Welkom!

                        Comment

                        Sidebar top desktop

                        Collapse

                        Actieve discussies

                        Collapse

                        erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                        Antalya Escort
                        sikis
                        gaziantep escort
                        gaziantep escort
                        İstanbul Escort
                        istanbul escort bayan
                        sisli escort beylikduzu escort bayan
                        antalya escort atakoy escort
                        umraniye escort bayan
                        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                        Working...
                        X