Tweet
Effe Voorstellen nog
Heey allemaal,
Ik ben nu al een tijdje een member van deze site heb ook al super veel geleerd door alles even te lezen maar had me nog niet voorgesteld dus bij deze dan maar.
Ik ben 20 jaar train nu ong. 5maanden ben 1,70 , 64 Kg , mijn Bf percentage weet ik nog niet (ga binnenkort zo'n huidplooimeter kopen).
Mijn doel is om meer aan te komen en omzetten in spiermassa.
ik doe 3x in de week Kt en 3x cardio ik ga binnekort ook een mooi trainingschema maken en een eetschema om mij doel te berijken
Groetjes,
Ik ben nu al een tijdje een member van deze site heb ook al super veel geleerd door alles even te lezen maar had me nog niet voorgesteld dus bij deze dan maar.
Ik ben 20 jaar train nu ong. 5maanden ben 1,70 , 64 Kg , mijn Bf percentage weet ik nog niet (ga binnenkort zo'n huidplooimeter kopen).
Mijn doel is om meer aan te komen en omzetten in spiermassa.
ik doe 3x in de week Kt en 3x cardio ik ga binnekort ook een mooi trainingschema maken en een eetschema om mij doel te berijken
Groetjes,
Comment