Geachte forumleden, kameraden,...
Bij deze wil ik mij even voorstellen.
Ik ben dus Kris, word 33 dit jaar.
Ik ben net begonnen met fitness in één der health city's.
Zou graag eindelijk eens fatsoenlijk resultaat behalen daar ik vroeger al ettelijke keren geprobeerd heb maar eigenlijk niets zichtbaars gekweekt heb. Ik ben altijd dik geweest, maximum is 145KG dat ik gewogen heb en toen heb ik beslist van een maagring te laten steken, dit is ongeveer 3 jaar eringebleven maar onder die 3 jaar 2x terug de kliniek in omdat nietjes telkens loste, na 3 jaar was ik het beu en heb toen gastric bypass laten doen, waar ik nu van praat is al wel 10 jaar in totaal, nu blijf ik reeds 3 jaar op 100kg steken en heb geen mooi lichaam, te vet en geen aftekening van spieren of zo. Dus mijn bedoeling is van 3x per week 2 uur tot 2 1/2 uur te trainen. Cardio is eigenlijk iets dat totaal niet voor mij weggelegd is, ik haat dit eigenlijk bij wijze van spreken. Mja fietsen of zo dat gaat nog zolang het maar lopen niet is. Maar eigenlijk heb ik niet zo direkt zin om echt veel tijd in cardio te steken daar het bij mij meer gaat over de spieren. Ik doe anders totaal niets van beweging dus ik denk dat ik met de powertraining ( fitness ? ) al veel meer ga verbranden. Als ik merk dat ik vorderingen maak dan zal ik wel wat meer push krijgen om echt de intensieve cardio er nog bij te doen of zo als dat noodzakelijk moest zijn.Ik wens dan eigenlijk serieuze spieropbouw die je dan ook ziet, zou ook wel willen shit bijpakken maar ken niemand in die genre en geraak er ook niet aan ( zou niet weten waar of hoe ) en ken er ook niets van, ik zie wel mensen die ook gaan trainen met serieuze aftekening en dan zullen ze ook wel gebruiken denk ik dan, lol, misschien niet terecht maar ik zeg het, ik ben een totale leek hoor. Het enige waar ik eens aangeraakt hebt via via is clenbuterol en die heb ik nog en is ongeveer 2 jaar oud. Dit is in een flesje en is een siroop. Ik weet als ik die neem dat ik dan wel begin te bibberen en zo. Zou ik ook willen gebruiken daar deze enorm zou zijn om af te vallen in samenwerking met trainen. En dan de eetschema's daar ken ik ook niets van en om echt de site te gaan afspeuren heb ik eigenlijk te weinig tijd , dus mja, eigenlijk is het thuiskomen van het werk en naar de fitness, thuis komen en slapen. Op de fitness doe ik 15/12/9 met de oefeningen, denk dat dat het zoal is hetgeen ik wou neerpennen. Kan der iemand me wat helpen zou ik zeggen.
In ieder geval bedankt,
hetgeen ik al wel zowat gelezen heb de tijd die ik dan toch heb valt me op dat het hier wel een leuke en vriendelijke kring is.
grtz Kris
Bij deze wil ik mij even voorstellen.
Ik ben dus Kris, word 33 dit jaar.
Ik ben net begonnen met fitness in één der health city's.
Zou graag eindelijk eens fatsoenlijk resultaat behalen daar ik vroeger al ettelijke keren geprobeerd heb maar eigenlijk niets zichtbaars gekweekt heb. Ik ben altijd dik geweest, maximum is 145KG dat ik gewogen heb en toen heb ik beslist van een maagring te laten steken, dit is ongeveer 3 jaar eringebleven maar onder die 3 jaar 2x terug de kliniek in omdat nietjes telkens loste, na 3 jaar was ik het beu en heb toen gastric bypass laten doen, waar ik nu van praat is al wel 10 jaar in totaal, nu blijf ik reeds 3 jaar op 100kg steken en heb geen mooi lichaam, te vet en geen aftekening van spieren of zo. Dus mijn bedoeling is van 3x per week 2 uur tot 2 1/2 uur te trainen. Cardio is eigenlijk iets dat totaal niet voor mij weggelegd is, ik haat dit eigenlijk bij wijze van spreken. Mja fietsen of zo dat gaat nog zolang het maar lopen niet is. Maar eigenlijk heb ik niet zo direkt zin om echt veel tijd in cardio te steken daar het bij mij meer gaat over de spieren. Ik doe anders totaal niets van beweging dus ik denk dat ik met de powertraining ( fitness ? ) al veel meer ga verbranden. Als ik merk dat ik vorderingen maak dan zal ik wel wat meer push krijgen om echt de intensieve cardio er nog bij te doen of zo als dat noodzakelijk moest zijn.Ik wens dan eigenlijk serieuze spieropbouw die je dan ook ziet, zou ook wel willen shit bijpakken maar ken niemand in die genre en geraak er ook niet aan ( zou niet weten waar of hoe ) en ken er ook niets van, ik zie wel mensen die ook gaan trainen met serieuze aftekening en dan zullen ze ook wel gebruiken denk ik dan, lol, misschien niet terecht maar ik zeg het, ik ben een totale leek hoor. Het enige waar ik eens aangeraakt hebt via via is clenbuterol en die heb ik nog en is ongeveer 2 jaar oud. Dit is in een flesje en is een siroop. Ik weet als ik die neem dat ik dan wel begin te bibberen en zo. Zou ik ook willen gebruiken daar deze enorm zou zijn om af te vallen in samenwerking met trainen. En dan de eetschema's daar ken ik ook niets van en om echt de site te gaan afspeuren heb ik eigenlijk te weinig tijd , dus mja, eigenlijk is het thuiskomen van het werk en naar de fitness, thuis komen en slapen. Op de fitness doe ik 15/12/9 met de oefeningen, denk dat dat het zoal is hetgeen ik wou neerpennen. Kan der iemand me wat helpen zou ik zeggen.
In ieder geval bedankt,
hetgeen ik al wel zowat gelezen heb de tijd die ik dan toch heb valt me op dat het hier wel een leuke en vriendelijke kring is.
grtz Kris
Comment