Ik zal me ook eens voorstellen.
Mijn naam is Sander, 31 jaar oud en ik woon in Maarssen.
Werk bij een aardig groot IT bedrijf (van origine frans) en doe daar Reporting, Control en Major Incident Coördinatie, nadat ik eerst een half jaar servicedesk gedraaid had.
Fitness nu sinds een paar maanden weer na ongeveer 2 jaar niks gedaan te hebben.
En dat is wel te merken ook dat ik zo lang niks gedaan heb.
Heb in het begin nog wel een beetje geslackt, maar sinds een paar weken weer flink aan de gang.
Heb nog meer dan genoeg weg te werken, zit momenteel op 25,9%, bij 94 kilo, 1.83m
Behoorlijk wat teveel dus. BF was nog hoger en ik zat tegen de 100 kilo aan.
Voeding is nu aardig aangepast. Was namelijk nogal verkeerd begonnen.
Was bezig met een behoorlijk crashdieet, wat eigenlijk meer slecht dan goed opgeleverd heeft.
Ben toen daarmee 10 kilo kwijt geraakt, maar ook aardig wat aan kracht en energie.
Zoveel dat ik onderhand van m'n stokkie ging in de sportschool.
Nu dus beter in de voeding, beter in de training (nog een schema van de sportschool) en binnenkort ga ik overstappen naar het beginnersschema dat ik hier op het forum heb gevonden.
Heb hier in ieder geval al behoorlijk wat geleerd en dat gaat denk ik alleen maar meer worden.
Mijn naam is Sander, 31 jaar oud en ik woon in Maarssen.
Werk bij een aardig groot IT bedrijf (van origine frans) en doe daar Reporting, Control en Major Incident Coördinatie, nadat ik eerst een half jaar servicedesk gedraaid had.
Fitness nu sinds een paar maanden weer na ongeveer 2 jaar niks gedaan te hebben.
En dat is wel te merken ook dat ik zo lang niks gedaan heb.
Heb in het begin nog wel een beetje geslackt, maar sinds een paar weken weer flink aan de gang.
Heb nog meer dan genoeg weg te werken, zit momenteel op 25,9%, bij 94 kilo, 1.83m
Behoorlijk wat teveel dus. BF was nog hoger en ik zat tegen de 100 kilo aan.
Voeding is nu aardig aangepast. Was namelijk nogal verkeerd begonnen.
Was bezig met een behoorlijk crashdieet, wat eigenlijk meer slecht dan goed opgeleverd heeft.
Ben toen daarmee 10 kilo kwijt geraakt, maar ook aardig wat aan kracht en energie.
Zoveel dat ik onderhand van m'n stokkie ging in de sportschool.
Nu dus beter in de voeding, beter in de training (nog een schema van de sportschool) en binnenkort ga ik overstappen naar het beginnersschema dat ik hier op het forum heb gevonden.
Heb hier in ieder geval al behoorlijk wat geleerd en dat gaat denk ik alleen maar meer worden.
Comment