Wie ben ik

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Wie ben ik

    Ik zal me ook eens voorstellen.
    Mijn naam is Sander, 31 jaar oud en ik woon in Maarssen.
    Werk bij een aardig groot IT bedrijf (van origine frans) en doe daar Reporting, Control en Major Incident Coördinatie, nadat ik eerst een half jaar servicedesk gedraaid had.

    Fitness nu sinds een paar maanden weer na ongeveer 2 jaar niks gedaan te hebben.
    En dat is wel te merken ook dat ik zo lang niks gedaan heb.
    Heb in het begin nog wel een beetje geslackt, maar sinds een paar weken weer flink aan de gang.
    Heb nog meer dan genoeg weg te werken, zit momenteel op 25,9%, bij 94 kilo, 1.83m
    Behoorlijk wat teveel dus. BF was nog hoger en ik zat tegen de 100 kilo aan.
    Voeding is nu aardig aangepast. Was namelijk nogal verkeerd begonnen.
    Was bezig met een behoorlijk crashdieet, wat eigenlijk meer slecht dan goed opgeleverd heeft.
    Ben toen daarmee 10 kilo kwijt geraakt, maar ook aardig wat aan kracht en energie.
    Zoveel dat ik onderhand van m'n stokkie ging in de sportschool.

    Nu dus beter in de voeding, beter in de training (nog een schema van de sportschool) en binnenkort ga ik overstappen naar het beginnersschema dat ik hier op het forum heb gevonden.
    Heb hier in ieder geval al behoorlijk wat geleerd en dat gaat denk ik alleen maar meer worden.
    Winners are not those who never fail, but those who never quit!

  • #2
    welkom, zit in hetzelfde schuitje ook 3 maanden bezig nu een bf 20%, 92 kg maar was 27% en 100kg
    44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
    ....

    Comment


    • #3
      Thanks

      Je bent dus al aardig in de goede richting
      Winners are not those who never fail, but those who never quit!

      Comment


      • #4
        Welkom
        Who's the Chef

        Comment


        • #5
          welkom,
          veel plezier op het form,

          Comment


          • #6
            Welkom
            een gladde aal blijft altijd glad.

            Comment


            • #7
              Welkom!

              Comment


              • #8
                Welkom
                Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweest

                Comment

                Sidebar top desktop

                Collapse

                Actieve discussies

                Collapse

                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                Antalya Escort
                sikis
                gaziantep escort
                gaziantep escort
                İstanbul Escort
                istanbul escort bayan
                sisli escort beylikduzu escort bayan
                antalya escort atakoy escort
                umraniye escort bayan
                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                Working...
                X