Beste forumbezoekers,
Bij deze wil ik me even voorstellen aangezien dit vrij gebruikelijk is.
Ben Wesley, train nu een aantal maanden (2 mnd) nadat ik 117 Kg heb gewogen.
Was hiervoor een fanatieke en goede voetballer tot ik mijn hamstring afscheurde, dit als resultaat dat mijn bekken niet meer goed stonden.
Naar een jaar dagelijks fysio te hebben gehad mocht ik eindelijk weer rustig aan gaan sporten, echter ging dit helaas niet meer zoals voorheen, want woog toen 117 Kg. (In mijn fanatieke voetbalperiode woog ik overigens 84 Kg)
Ben toen een dieet gaan volgen waardoor de kilo's er vanaf vlogen, alleen vergat ik daarnaast KT te doen, dus nu probeer ik de schade in te halen en moet zeggen ben aardig op weg. (Op dit moment weeg ik 81 Kg en ben 1m83 lang en heb een BMI van 23)
Volg op dit moment nog geen voedingsschema, maar wel volg al een aantal weken deze forum en ben me wel bewust geworden dat dit toch wel nodig is.
Hoop nog een aantal discussies, adviezen en handig tips te mogen volgen en/of ontvangen.
Groeten,
Wesley
Bij deze wil ik me even voorstellen aangezien dit vrij gebruikelijk is.
Ben Wesley, train nu een aantal maanden (2 mnd) nadat ik 117 Kg heb gewogen.
Was hiervoor een fanatieke en goede voetballer tot ik mijn hamstring afscheurde, dit als resultaat dat mijn bekken niet meer goed stonden.
Naar een jaar dagelijks fysio te hebben gehad mocht ik eindelijk weer rustig aan gaan sporten, echter ging dit helaas niet meer zoals voorheen, want woog toen 117 Kg. (In mijn fanatieke voetbalperiode woog ik overigens 84 Kg)
Ben toen een dieet gaan volgen waardoor de kilo's er vanaf vlogen, alleen vergat ik daarnaast KT te doen, dus nu probeer ik de schade in te halen en moet zeggen ben aardig op weg. (Op dit moment weeg ik 81 Kg en ben 1m83 lang en heb een BMI van 23)
Volg op dit moment nog geen voedingsschema, maar wel volg al een aantal weken deze forum en ben me wel bewust geworden dat dit toch wel nodig is.
Hoop nog een aantal discussies, adviezen en handig tips te mogen volgen en/of ontvangen.
Groeten,
Wesley
Comment