Even kennismaken

[Mes89]

Goede morgen ik zal me even voor stellen ben Mark 23 jaar 1'85 88 kg 12%. Ik heb mij aangemeld omdat ik graag iets zou willen weten over een kuur die ik wil gaan gebruiken voor het eerst en gewoon wat informatie er over wil. En natuurlijk om rond te kijken hoe fanatiek sommige hier op het forum bezig zijn . Mijn vraag of kuur stel ik in een ander venster

Gr Mark

[brillant]

en hoe lang traint mark al??

[Mes89]

Brillant ik train al 5 jaar nu en me voedingschema is oké zit tussen de 3000 3500 Cal op een dag. Even een vraag aan jou waar kan ik mijn kuurschema delen met jullie hier of ergens anders? Gr. Mark

[DavyD]

Welkom!