Dit ben ik!

[erikz]

Ik herken veel van mezelf in jouw verhaal terug. Ga maar snel beginnen met squatten.

[Dopamine]

Het squatten ging redelijk, nooit geweten dat je op zoveel dingen tegelijk moest letten. Ik ben dus duidelijk nog lang niet aan toe om alleen te squatten. Je moet uiteindelijk toch ergens beginnen hè.

De resultaten van mijn meting was ik over het algemeen niet erg ontevreden mee:
Resultaten vorige maand:
Gewicht: 81,4kg
Vetpercentage: 25%
Vetvrije Massa: 60,7kg

Resultaten nu:
Gewicht: 79,8kg
Vetpercentage: 24,6%
Vetvrije Massa: 60kg

[Eeldesports]

Wat is je lengte?

[Knulletje]

Gewicht 81.4kg
25%bf
VVM = 61.05kg

Resultaat:

Gewicht 79.8
24.6%bf
VVM = 60kg..... Iets gaat er niet helemaal goed zeker?

[JwvdM]

Super goed kerel, ik ben precies zoals jou begonnen en ben nou ander half jaar verder en nog geen seconde spijt van gehad!

Zet hem op!

[Dopamine]

Oeps, vergeten.

1,76m

Gewicht 81.4kg
25%bf
VVM = 61.05kg

Resultaat:

Gewicht 79.8
24.6%bf
VVM = 60kg..... Iets gaat er niet helemaal goed zeker?

Nee, dat klopt. Ik heb mij vorige week erg misdragen tijdens een 3 daags rockfestival. Enkel troep gegeten en veel gedronken. Nu is het weer tijd om serieus aan de slag te gaan.

[thmz]

klinkt als een goede motivatie! succes!

[antma]

welkom!

[Mcvk]

Been there, done that. Misschien in iets mindere mate, maar zit de laatste paar jaar lekkerder in me vel dan ooit tevoren.

Victory is sweetest when you've known defeat

Succes!

[erikz]

Het squatten ging redelijk, nooit geweten dat je op zoveel dingen tegelijk moest letten. Ik ben dus duidelijk nog lang niet aan toe om alleen te squatten. Je moet uiteindelijk toch ergens beginnen hè.

dat zal Nog wel ff zo blijven. je bentnooit klaar met perfecte techniek.